Glöm inte att inta D vitamin vintertid

Rabatt på vitaminer

-Annons för D vitamin för Kronans Apotek-d vitaminKronans Apotek>

Hur får vi i oss D-vitamin?

Vi får i oss vitaminet på två sätt: dels via maten, dels bildas D-vitamin i huden när vi är ute i solen.

D-vitamin i mat får vi främst i oss från fisk. Till exempel innehåller lax, sill, makrill och tilapia mycket D-vitamin. Mjölkprodukter, växtdrycker, margarin och matfettsblandningar är också viktiga källor, om de är berikade med D-vitamin. Ägg och kött innehåller också en del D-vitamin.

Källa Livmedelsverket

 

Bättre sömn med tyngdtäcke

Täcket som kramar

-Annons för tyngdtäcke från Qoali- 

tyngdtäcke

Qoali.se

Inspiration på lakto-ovo-vegetariska måltider

Eller säga rätt och slätt mat utan kött!

För att göra det lätt för sig gör man mycket av några basvaror dag 1. som man kan äta i några dagar och komplettera varje dag med något nytt smaskigt.

Kampanj på Arabia Mumin Mugg

25% erbjudandet gäller t.o.m. 24/11 eller så långt lagret räcker.

-Annons för mumin mugg kärlek hos Adlibris-rabatt mumin muggArabias Muminserie är tillverkad av vitroporslin och dekorerad med fina tryck designade av Tove Slotte. Illustrationerna är inspirerade av Tove Janssons älskade originalbilder och berättelser. Motivet på muggen, Kärlek, visar bland annar Mumintrollen i en omfamning mot härligt rosa bakgrund. Muggen rymmer 30 cl och är perfekt för till exempel kaffe eller choklad. Porslinet tål maskindisk, mikrovågsugn, frys och är ungssäkert upp till 250°C.

Erbjudandet gäller t.o.m. 24/11 2019 eller så långt lagret räcker!

Mumin muggar