Recept på vegetarisk ärtsoppa

Ärtsoppa med lite sting

R E C E P T

500 g torkade ärtor

5 lökar

2 klyftor vit lök ( ej pressade utan hackad)

3 morötter

1/2 dl rapsolja

1 msk honung

2 msk hackad chili

1 msk Himalaya salt

2 tärningar vegetarisk buljong (Lidl)

örtsalt

2 krm svartpeppar

2 msk citronsaft

1 msk timjan

1 msk mejram

serveras med stark grovkornig senap

  1. Blötlägg ärtorna 12 timmar
  2. Bryn lök, vitlök, chili i rapsolja med Himalaya salt i några minuter!
  3. Lägg i hackade morötter, svartpeppar och honung
  4. Buljongtärningar och 2 l vatten, koka upp
  5. Häll bort blötvattnet och häll i ärtorna
  6. Koka på medelvärme under lock, börja med 1 timme och rör om då och då
  7. Jag hade otur denna gång och fick väldigt hårda ärtor, märket Go green, kanske en tillfällig batch men efter 2,5 timmars kokning var de fortfarande inte tillräckligt mjuka så jag tog stavmixer så de skulle bli färdiga fortare!
  8. Häller i timjan, mejram, örtsalt och citronsaft och kokar ytterligare 30 minuter

Ärtsoppa är en billig och näringsrik soppa med mycket proteiner men den blir ju inte så billig när man måste koka såååå länge! Jättegod blev den till slut i alla fall 🙂

 

Grönsaker ska förvaras längst upp i kylskåpet!

Om ni inte har flyttat upp grönsakslådorna längst upp i kylskåpet så gör det nu! Längst upp är det mindre kallt, mer som en sval, perfekt till potatis, morötter, kål, gurka, svamp, paprika... Lök o tomat ska inte alls vara i kylskåpet!

Barkig och fräck chokladkaka

2 gamla chokladkakor och pepparkakskryddor blev en smarrig julkaka!

Jag hade 2 st stora Marabou chokladkakor som jag hade köpt på ÖoB med kort datum för 5 kr för ett tag sedan och nu hade de nästan hunnit att bli 4 månader gamla så det blev att baka. Sedan hade jag också 2 st pepparkakskryddpåsar från förra året och upptäckte att jag inte hade ströbröd och tog då istället krossade hasselnötter vilket verkligen blev ett lyft!

Kanongod chokladkaka blev det och passar perfekt som läcker julkaka som är mycket smakrik, lite seg och mumsig 🙂

R E C E P T

3 ägg + 1 äggvita (äggulan fick hunden)

2 x 200 g Marabou chokladkakor

2 st pepparkakskryddspåsar

1 dl turkisk yoghurt

3 dl mjöl

3 dl socker

1 msk vaniljsocker

2 tsk bakpulver

200 g extra saltat smör

1 dl krossade hasselnötter

 

  1. Smält choklad och smör i kastrull under lite omrörning
  2. Vispa ägg och socker
  3. Blanda i vaniljsocker och pepparkakskryddorna
  4. Röra ned turkisk yoghurt i chokladblandningen som sedan hälls vidare ned i smeten långsamt under vispning
  5. Vispa ned 2 dl mjöl
  6. Lägg ned 1 dl mjöl på smeten och blanda ned 2 tsk bakpulver i mjölknallen , vispa ned det sista lite försiktigt
  7. Smöra formen och täck med hasselnötter istället för ströbröd
  8. Grädda längst ned i ugnen i 175 grader under ca 50 min. Efter ca 30 min kan du behöva lägga plåt eller folie över kakan så den inte blir bränd!
  9. Låt kakan svalna en stund sedan vänder du den med hjälp av en tallrik!

Stayhard vinterrea

Erbjudanden på Stayhard

   Rabattkoder & erbjudanden

   Erbjudande
   Handla 3 basplagg, betala för 2. Vi bjuder på den billigaste!
   Giltig 2019-01-10 -- 2019-01-16
   Rabattkod
   150 kr vid köp över 999 kr
   Kod att ange i kassan KBK150
   Giltig 2019-01-07 -- 2019-06-30

Odla på höjden

Lägg lecakulor i botten på krukorna med en tygbit över så att inte jord rinner ut eller vatten passerar för fort till krukorna under!

Göra egna stressballonger

Pysselidé – ballonger fyllda med Playdough-lera (Play-Doh) blir perfekta stressballonger

Det man kallar stressballonger (klämballonger) brukar vanligtvis vara fyllda med mjöl. På bloggen Somewhat Simple får vi ett inspirerande pysseltips på hur vi kan byta ut mjölet mot Play-Doh, som låter oss leka som vi vill utan att få mjöl över hela golvet den dagen ballongerna spricker. Ballongerna passar utmärkt för alla – från de mest lekfulla barnen till vuxna som vill ha en handsyssla medan de pratar i telefonen eller tittar på TV. Somewhat Simple har döpt sina lerballonger till ”Wacky Sacks” (= Tokig Säck), och man utlovar ett pyssel som är galet, roligt och samtidigt enkelt och kladdfritt.

pyssel, pyssla, pysseltips, pysselidé, skapa, barnpyssel, familjepyssel, pyssel för barn, bättre hälsa, bra hälsa, må bra, kreativitet, skapande, skaparglädje, Play Doh, lera, Playdough, Play Dough, modellera, klämballong, stressballong, stressboll

Det här behöver du för att pyssla ballonger med Play-Doh

  • Playdough-lera (Play-Doh)
  • Latexballonger
  • Markeringspenna

Så här gör du dina ballonger med Play-Doh

  1. Rulla ut leran till ett långt, tunt streck.
  2. Stretcha ut ballongens öppning så mycket du bara orkar, och stoppa sedan in leran i ballongen (barnen brukar behöva hjälp med detta moment).
  3. Pressa den fyllda ballongen, och släpp ut så mycket luft som möjligt. Knyt sedan ballongen.
  4. Rita dit ansiktet med markeringspennan. Ballongerna kan vara glada, tokiga, ledsna, arga eller fundersamma.
  5. Nu är din egentillverkade pressballong redo att användas – och du kommer snart ha svårt att vara utan den!

http://battrehalsa.nu/pysselide-ballonger-fyllda-med-playdough-lera-play-doh-blir-perfekta-stressballonger/

Vetevärmare, naturell / Lavendel