Olgas recept, bakverk och goda råd från 1800 talet!

Husmanskost och rengöringsmedel från 1800-talet

Detta är en samling recept från tiden då Sverige fortfarande var en bondesamhälle.

Receptsamlingen är ursprungligen anteckningar från ett lantbrukshushåll vid slutet av 1800 talet, och var den"Bibel" som en husmor på ett lantbruk lämnade i arv till nästkommande generation.

Dessa recept kan man kalla husmanskost från 1800 talet. Här hittar vi många goda recept som vi idag glömt bort, eller inte längre klarar av att göra eftersom vi idag mest litar till fabriksgjorda halvfabrikat.

Vi får komma ihåg att på den tiden kunde man inte gå till affären och köpa puts eller rengöringsmedel, utan allt man behövde tillverkades och blandades hemma.

Läs mer på Bokus.com

Bildkälla

 

Tillaga läckra bönor

Kom igång med en bönbas som du kan använda i en massa maträtter!

Först tillagar man en bönbas som ger bönorna perfekt konsistens och god smak. Det kan göras på många sätt men här är en variant.

R E C E P T

Stor påse torkade vita bönor

2 paket passerade tomater (Freshona på Lidl är god och billig)

10 lökar

1 hel vitlök

3 msk rapsolja

1/2 dl olivolja

2 msk Himalaya salt

salt

Ett fryst paket fryst chili

3 vegetariska buljongtärningar

2-3 L vatten

En stor påse torkade vita bönor blötläggs i ca 24 timmar. Dag två: häll bort vattnet och skölj några gånger.  Lägg bönorna i en stor kastrull täckt med vatten, lägg i buljongtärningarna och Himalaya saltet. Koka dem ca 1 timme på medelvärme, kolla bönorna ofta för koktiden varierar, när de precis håller på att bli klara stäng av plattan och låt dem stå kvar på eftervärmen.

I en annan större gryta bryns (rapsolja) lök skurna i större bitar med hackad vitlök och chili med lite salt. Häll i olivoljan, 2 paket passerade tomater som med fördel kan sköljas ur med lite vatten och tillföras i grytan, puttra 20 minuter. (Denna blandning ska inte vara så salt utan sältan finns i bönbuljongen -> för att smaken sedan ska komma ur bönorna när man sätter tänderna i dem 😛 )

När bönorna är klara blandas de med tomatblandningen som kokas upp hastigt. Sedan kan man kyla ned i fryslådorna snabbare nu på vintern på balkong eller i trädgård. Det är bra att bönorna är frysta i vätska då får de fin konsistens också vi upptining. Nu kan man använda denna bönbas till grytor, soppor, lasagner, sallader och pajer.

Jag gjorde en smarrig bönpaj med tomat och snabb tsatsiki!

R E C E P T

500 g broccoli buketter (frysta)

Ett big paket Philadelphia ost

4 ägg

5 dl bönor, lök & vitlök från bönblandningen (ej spadet)

3 dl riven lagrad ost

salt/svartpeppar

smördegsplatta

Tina fryst smördegsplatta, ca 30 min, placera den i lämplig form och förgrädda ca 20 minuter i 200 grader.

Fräs upp broccolibuketter och Philadelphia osten i en gryta, rör ned äggen och sedan bönorna och osten. Smaka av med salt och peppar!

Häll blandningen på pajskalet och grädda ytterligare ca 20 minuter!

Snabb tsatsiki: skär 2 gurkor i ganska stora bitar, blanda med 4 dl turkisk yoghurt (Lidl´s är billig och perfekt konsistens), 6 pressade vitlöksklyftor och salt och citronpeppar!

Middag under 10 kronor

Portionen under tian

-Affiliate Adlibris-

Portionen under tian : bra mat för dig, din plånbok och planeten
av Hanna Olvenmark, inbunden, Svenska, 2018
189 kr 209 kr
Hanna Olvenmark är dietist och hängiven snåljåp, och hon har en mission: att slå hål på myten om att hälsosam mat bara är till för dem som har tid, ork och framför allt pengar. I tre år har hon drivit den omåttligt populära bloggen Portionen under tian där hon visar på fördelarna med att leva snålt både för plånboken, miljön och kroppen.

6 st pittoreska och praktiska sätt att förvara ägg

Med lantlig charm 🙂

Recept på vegetarisk ärtsoppa

Ärtsoppa med lite sting

R E C E P T

500 g torkade ärtor

5 lökar

2 klyftor vit lök ( ej pressade utan hackad)

3 morötter

1/2 dl rapsolja

1 msk honung

2 msk hackad chili

1 msk Himalaya salt

2 tärningar vegetarisk buljong (Lidl)

örtsalt

2 krm svartpeppar

2 msk citronsaft

1 msk timjan

1 msk mejram

serveras med stark grovkornig senap

  1. Blötlägg ärtorna 12 timmar
  2. Bryn lök, vitlök, chili i rapsolja med Himalaya salt i några minuter!
  3. Lägg i hackade morötter, svartpeppar och honung
  4. Buljongtärningar och 2 l vatten, koka upp
  5. Häll bort blötvattnet och häll i ärtorna
  6. Koka på medelvärme under lock, börja med 1 timme och rör om då och då
  7. Jag hade otur denna gång och fick väldigt hårda ärtor, märket Go green, kanske en tillfällig batch men efter 2,5 timmars kokning var de fortfarande inte tillräckligt mjuka så jag tog stavmixer så de skulle bli färdiga fortare!
  8. Häller i timjan, mejram, örtsalt och citronsaft och kokar ytterligare 30 minuter

Ärtsoppa är en billig och näringsrik soppa med mycket proteiner men den blir ju inte så billig när man måste koka såååå länge! Jättegod blev den till slut i alla fall 🙂

 

Grönsaker ska förvaras längst upp i kylskåpet!

Om ni inte har flyttat upp grönsakslådorna längst upp i kylskåpet så gör det nu! Längst upp är det mindre kallt, mer som en sval, perfekt till potatis, morötter, kål, gurka, svamp, paprika... Lök o tomat ska inte alls vara i kylskåpet!

Barkig och fräck chokladkaka

2 gamla chokladkakor och pepparkakskryddor blev en smarrig julkaka!

Jag hade 2 st stora Marabou chokladkakor som jag hade köpt på ÖoB med kort datum för 5 kr för ett tag sedan och nu hade de nästan hunnit att bli 4 månader gamla så det blev att baka. Sedan hade jag också 2 st pepparkakskryddpåsar från förra året och upptäckte att jag inte hade ströbröd och tog då istället krossade hasselnötter vilket verkligen blev ett lyft!

Kanongod chokladkaka blev det och passar perfekt som läcker julkaka som är mycket smakrik, lite seg och mumsig 🙂

R E C E P T

3 ägg + 1 äggvita (äggulan fick hunden)

2 x 200 g Marabou chokladkakor

2 st pepparkakskryddspåsar

1 dl turkisk yoghurt

3 dl mjöl

3 dl socker

1 msk vaniljsocker

2 tsk bakpulver

200 g extra saltat smör

1 dl krossade hasselnötter

 

  1. Smält choklad och smör i kastrull under lite omrörning
  2. Vispa ägg och socker
  3. Blanda i vaniljsocker och pepparkakskryddorna
  4. Röra ned turkisk yoghurt i chokladblandningen som sedan hälls vidare ned i smeten långsamt under vispning
  5. Vispa ned 2 dl mjöl
  6. Lägg ned 1 dl mjöl på smeten och blanda ned 2 tsk bakpulver i mjölknallen , vispa ned det sista lite försiktigt
  7. Smöra formen och täck med hasselnötter istället för ströbröd
  8. Grädda längst ned i ugnen i 175 grader under ca 50 min. Efter ca 30 min kan du behöva lägga plåt eller folie över kakan så den inte blir bränd!
  9. Låt kakan svalna en stund sedan vänder du den med hjälp av en tallrik!

Man blir glad av god mat! Så enkelt är det :)

Detta är så sant! En dag utan en god middag känns själen helt tom! Middagen behöver inte alls vara dyr men gjord av kärlek. Det finns en kvinna som inspirerar med sitt instagramkonto @Rantamor som varje dag ger sin familj så fin och omtänksam mat!

Happy food : om hur mat och lycka hänger ihop

av Niklas Ekstedt , Henrik Ennart

Inbunden, Svenska, 2017-10-19
 89kr 199kr på Bokus

Visa det här inlägget på Instagram

Happy food 😊

Ett inlägg delat av Anna-Lisa Berggren (@pankpraktikan.se)