Få bort skräp som har fastnat i ögat!

Ögonskölj med ögonbad är superbra att ha hemma!

-Annons för ögonskölj på Meds-Blink Cleansing Eye Wash med medföljande ögonbad på MEDS

Detta ögonbad är guld värt att ha till hands hemma! Sist fick jag ett envetet dunigt kattungehår i ögat som inte ville försvinna av sig själv. Visst! det finns en massa knep som att skära lök och gråta en skvätt men ögonbadet som medföljer är super effektivt. Och man kan ju naturligtvis också koka egen koksaltlösning och använda med ögonbadet. Jag rekommenderar att ni ställer er i duschen när ni tvättar ögat för det kan rinna en del men vad spelar det för roll när man blir av med skiten, gud vad skönt och vilken lättnad att bli bra på studs och inte tala om vad användbart när man har fått schampo eller kräm i ögat, fungerar lika bra då!

 

 

Hudvård

Tips på välgörande hudvård och alldeles gratis

Urtvättade tvättlappar i 100% bomull som gått i 90 grader är den bästa peeling din hud kan få och helt gratis och naturligt. Denna behandlingen stör inte din naturliga balans

Ta med dig en tvättlapp i duschen och veckla ut frottélappen, fyll den med varmvatten och för tvättlappen i  stora halvcirklar uppifrån pannan och ned till hakan och där det behövs mer i ansiktet gör du små cirklar i mjuka rörelser .  Sedan är det bara att att fortsätta och dra tvättlappen över hela kroppen. Komihåg  häng upp den sedan så den inte möglar och tvätta 90 grader efter varje gång. Använd absolut inte tvål i ansiktet, möjligtvis återfuktande kräm efter duschen.

Tänk på att undvika att duscha och tvätta ansiktet på morgonen vintertid. Det skadar huden mycket att gå ut i kyla utan ett naturligt talgskydd i ansiktet och fukt- och oljebaserad kräm gör mer skada än nytta i minusgrader, vänta några timmar innan du går ut så krämen har acklimatiserats med huden.

Ju äldre man blir desto svårare har kroppen, huden, att göra sig av med gamla celler som ligger i vägen för nyproduktion och försämrar syresättningen så det skadar inte att hjälpa huden lite med städning och underhåll.

Överhuden skyddar oss från värme, kyla samt mot yttre skador och det är här de nya hudcellerna bildas. Det tar cirka 4 veckor för en hudcell att vandra från det undre lagret till det övre lagret för att sedan stötas bort. På det sättet förnyas hornlagret ständigt. Har man obalans med för mycket talgproduktion eller igentäppta porer kan jag rekommendera att alltid använda tvättlapp med mycket vatten vid rengöring. Om det är ett medicinskt hudproblem ska man naturligtvis rådgöra med en läkare.

Egenvård med zonterapi

Zonterapi och akupunktur

Ling Gu-punkten:  Om du arbetar med denna punkt på rätt sätt kan du snabbt lindra ischiassmärta och ryggsmärta. Denna förfärliga smärta, som tenderar att sitta i ländryggen och löpa nedför benen, kan hindra folk från att röra sig som vanligt. För att uppnå önskad effekt bör nålen placeras på vänster hand om du upplever smärta som löper längs höger ben, och på höger hand för vänster ben. I 75% av fallen känner personen lindring efter bara några minuter. Denna punkt kan även används för att behandla andra typer av ryggsmärta såväl som huvudvärk, fotsmärta, mensvärk och Bells pares (ansiktsförlamning). Den är så kraftfull att den inte ens bör beröras hos gravida kvinnor eftersom den kan starta födseln. / Stegforhalsa.se

Zonterapi eller reflexzonterapi som det egentligen borde kallas, är en behandlingsform som inverkar på hormonella och vegetativa funktionsstörningar samt på nästan alla andra åkommor både i de inre organen och i rörelsesystemet.

Behandlingen sker uteslutande genom att man påverkar reflexzoner på kroppens yta.

Bilderna nedan är hämtade ur boken Zonterapi av Lis Andersen

Jag har själv testat både akupunktur och zonterapi och var mycket skeptisk och tror därför inte att det positiva resultatet är placeboeffekt. Jag fick akupunktur mot kronisk migrän via primärvården genom att min sjukgymnast var utbildad i detta, det var ingen behaglig eller lugnade upplevelse alls, jag tyckte att nålarna stack mycket enerverande, framför allt den mellan tumme och pekfinger (Ling Gu-punkten), efter 6:e behandlingen höll jag på att kasta in handduken, tyckte det räckte med värken från migränen, men plötsligt efter den 8:e behandling märkte jag jätteskillnad, jag behövde inte vara lika noga med maten, sömnen, kyla, värme, blåst, fysisk och psykisk ansträngning, innan kunde jag bli sängliggande i flera dagar om det blev för mycket av något.

Jag fick 10 behandlingar som kostade 80 kr styck (2010). Det höll i ca 6 mån sedan blev det lika illa igen och jag fick boosta och fylla på med 3 akupunkturbehandlingar. Men tyvärr höll detta bara i några månader så min erfarenhet är att akupunktur måste man fortsätta med hela livet ut. Och jag är tveksam till att man kan få den behandlingen hela livet av Primär vården och bekosta själv har inte jag råd med.

En annan gång fick jag ett presentkort på Zonterapi av en vän och det var gudomligt skönt men gud vad sjuk jag blev efteråt, mådde illa och rapade i flera dagar efter, men det ska tydligen vara vanligt i början när kroppen kickar igång utrensning av slaggprodukter. Något hände uppenbart i kroppen i alla fall.

Må bra med reflexologi och zonterapi

av Tanmaya Honervogt, Carol Neiman, Louise Keet
Häftad, Svenska, 2016-11-03
88 kr Bokus.se

 

Måndagskoll

Veckanskampanjer

svart katt

Foto: Yvonne Elisabeth

Du har väl priskoll!

Då var det måndag igen och dags att gå igenom butikernas reklamblad på nätet! Jag satte ett -EJ REKLAM TACK!- klistermärke på dörren för fyra år sedan vilket alla utdelare har respekterat! Gud så skönt att slippa en massa reklam som dräller ned i brevinkastet som stressar och sedan ska man bära bort eländet till återvinningen också! Och vilket slöseri med papper och energi! Urdumt! Nää jag förstår inte att jag inte kom till skott tidigare…det var väl det där ”man kan ju missa något!” Men det gör man inte! för reklambladen ligger ute på nätet innan de har hunnit dela ut dem! man upptäcker fynden först…innan de tar slut! En liten länklista till hemsidornas kampanjblad ( en del butiker har lokala erbjudanden, sök efter din lokala butik för rätt information):

Trevlig läsning!

 

 

Smartasaker.se ⇒

-Ingen reklamskylt-

  •  Magnetisk skylt
  •  Snyggt på dörren/postlådan
  •  Finns i flera fina färger

Pris 40 kr

 

Bli av med nervryckningar runt ögat

Avlasta ögat med ögonlapp

-Annons för ögonlapp från Kronans Apotek-ögonlapp

Nervryckningar runt ögonen kan ju bero på olika saker från dålig sömn, man kisar mycket, stress, ändrad syn eller någon underliggande sjukdom men oftast är det just att ögat har varit ansträngt under en längre tid!

Om det inte går över av sig själv kan jag tipsa om att lappa ögat några timmar varje dag när du sitter still (man blir ganska handikappad med bara ett öga när man inte är van) , t ex vid tv-tittande eller surfande vid datorn och har du tur kan nervryckningar gå över vid första lappning.

Jag hade själv haft enerverande ryckningar i flera månader och började fundera på akupunktur eller botoxbehandling, var så trött i ögat att jag kände spontant att det behövde vila, tog en bit näsduk och hudvänlig tejp men det var svårt att få det ordentligt så att ögat hålls stäng så jag tog ögonlappsplåster / ögonförband Opticlude som används när man tränar ett svagt öga t ex vid skelning. Tog bort plåstret efter 3 timmar och som ett mirakel var ryckningar borta och först nu kände jag var trött jag var i musklerna under ögat, inte konstigt efter flera månaders ryckningar. Tyngdkänslan försvann dagen efter så denna metod ska jag göra på direkten nästa gång en nerv börjar darra runt ögat!

Egen tandvård

Kampanj på tandvårdsinstrument

-Annons för tandinstrument från Fyndiq-tandvård

Verktyg för att ta bort tandsten

Ta bort din tandsten själv och spara mycket pengar! Med 6 olika skrapor och en smidig munspegel kan du inte bara skrapa bort naturligt förekommande tandsten utan även det där störiga skalet som fastnat mellan tänderna. Du kan även använda spegeln för att helt enkelt ha bättre koll på hur din mun mår! Du avlägsnar enkelt och effektivt tandstenen själv och med hjälp av undersökningsspegeln kan du se var och hur mycket tandsten du har.

Att ta bort tandsten skadar inte emaljen. Ett överdrivet / frenetiskt användande ska förstås undvikas. Tandsten och plack är den främsta orsaken till dålig andedräkt.

För mer information!