Glöm inte att inta D vitamin vintertid

Rabatt på vitaminer

-Annons för D vitamin för Kronans Apotek-d vitaminKronans Apotek>

Hur får vi i oss D-vitamin?

Vi får i oss vitaminet på två sätt: dels via maten, dels bildas D-vitamin i huden när vi är ute i solen.

D-vitamin i mat får vi främst i oss från fisk. Till exempel innehåller lax, sill, makrill och tilapia mycket D-vitamin. Mjölkprodukter, växtdrycker, margarin och matfettsblandningar är också viktiga källor, om de är berikade med D-vitamin. Ägg och kött innehåller också en del D-vitamin.

Källa Livmedelsverket

 

Posted in Rabattkoder & erbjudanden.