Superskön stretchning av ryggen!

Man kan även lägga till att böja det raka benet mot rumpan så stretchar man höftböjaren på djupet!

 

 
 
 
 
 
Visa detta inlägg på Instagram
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 

Ett inlägg delat av Moore Wellness (@jamesmoorewellness)

Måndagskoll på matbutikerna

Veckanskampanjer

Jag satte ett -EJ REKLAM TACK! på dörren för många år sedan vilket alla utdelare har respekterat! Gud så skönt att slippa en massa reklam som dräller ned i brevinkastet som stressar och sedan ska man bära bort eländet till återvinningen också! Och vilket slöseri med papper och energi! Urdumt! Nää jag förstår inte att jag inte kom till skott tidigare…det var väl det där ”man kan ju missa något!” Men det gör man inte! för reklambladen ligger ute på nätet innan de har hunnit dela ut dem! man upptäcker fynden först…innan de tar slut! En liten länklista till hemsidornas kampanjblad ( en del butiker har lokala erbjudanden, sök efter din lokala butik för rätt information)

Trevlig läsning!

 

 

Slippa pappersreklam!

-Ingen reklamskylt till dörren-

 Magnetisk skylt

Smartasaker.se

 

Odla och avgränsa med planteringsgabioner

 Upphöjda odlingsbäddar med stenfyllda gabioner är perfekta för dem som är stenrika 😉

Annons för vidaXL

Planteringsgabion galvaniserat stål 180x90x50 cm

Planteringsgabion galvaniserat stål  Säljare vidaXL

 Planteringsgabion är ett praktiskt sätt att bygga en stark men ändå snygg avgränsning på för en blom- eller växtbädd i din trädgård eller uteplats. Denna stabila gabion har utformats för att fyllas med stenar eller grus.

Gabionen är tillverkad i rostfritt och väderbeständigt galvaniserat stål och är mycket stadig och hållbar. Nätgallret är format av tvärgående och längsgående trådar som är svetsade vid varje korsning för extra stabilitet.

Trolla fram nya träd från grenar

Pil och vide från filmen är dock enkel att ta sticklingar på, det är bara att trycka ned grenarna direkt i backen men metoden är intressant att prova på andra träd!

 

 
 
 
 
 
Visa detta inlägg på Instagram
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 

Ett inlägg delat av Gardening Peacefully (@gardeningpeacefully)