Akupunktur och zonterapi

INNEHÅLL I PANKPRAKTIKAN

ARKIV

Ling Gu-punkten:  Om du arbetar med denna punkt på rätt sätt kan du snabbt lindra ischiassmärta och ryggsmärta. Denna förfärliga smärta, som tenderar att sitta i ländryggen och löpa nedför benen, kan hindra folk från att röra sig som vanligt. För att uppnå önskad effekt bör nålen placeras på vänster hand om du upplever smärta som löper längs höger ben, och på höger hand för vänster ben. I 75% av fallen känner personen lindring efter bara några minuter. Denna punkt kan även används för att behandla andra typer av ryggsmärta såväl som huvudvärk, fotsmärta, mensvärk och Bells pares (ansiktsförlamning). Den är så kraftfull att den inte ens bör beröras hos gravida kvinnor eftersom den kan starta födseln. / Stegforhalsa.se

 

Zonterapi eller reflexzonterapi som det egentligen borde kallas, är en behandlingsform som inverkar på hormonella och vegetativa funktionsstörningar samt på nästan alla andra åkommor både i de inre organen och i rörelsesystemet.

Behandlingen sker uteslutande genom att man påverkar reflexzoner på kroppens yta.

Bilderna nedan är hämtade ur boken Zonterapi av Lis Andersen

Jag har själv testat både akupunktur och zonterapi och var mycket skeptisk och tror därför inte att det positiva resultatet är placeboeffekt. Jag fick akupunktur mot kronisk migrän via primärvården genom att min sjukgymnast var utbildad i detta, det var ingen behaglig eller lugnade upplevelse alls, jag tyckte att nålarna stack mycket enerverande, framför allt den mellan tumme och pekfinger (Ling Gu-punkten), efter 6:e behandlingen höll jag på att kasta in handduken, tyckte det räckte med värken från migränen, men plötsligt efter den 8:e behandling märkte jag jätteskillnad, jag behövde inte vara lika noga med maten, sömnen, kyla, värme, blåst, fysisk och psykisk ansträngning, innan kunde jag bli sängliggande i flera dagar om det blev för mycket av något.

Jag fick 10 behandlingar som kostade 80 kr styck (2010). Det höll i ca 6 mån sedan blev det lika illa igen och jag fick boosta och fylla på med 3 akupunkturbehandlingar. Men tyvärr höll detta bara i några månader så min erfarenhet är att akupunktur måste man fortsätta med hela livet ut. Och jag är tveksam till att man kan få den behandlingen hela livet av Primär vården och bekosta själv har inte jag råd med.

En annan gång fick jag ett presentkort på Zonterapi av en vän och det var gudomligt skönt men gud vad sjuk jag blev efteråt, mådde illa och rapade i flera dagar efter, men det ska tydligen vara vanligt i början när kroppen kickar igång utrensning av slaggprodukter. Något hände uppenbart i kroppen i alla fall.

-Annons för zonterapibok Adlibris-The Reflexology Bible: The Definitive Guide to Pressure Point Healing - häftad, Engelska, 2009

The Reflexology Bible: The Definitive Guide to Pressure Point Healing - häftadEngelska, 2009

Författare: Louise Keet
149kr Adlibirs

Känna igen trädens knoppar

Den stora knoppboken : Sveriges lövfällande lignoser i vintertid

Annons för Bokus.comFoto: Claes Lööw

En helt underbar bok med vackra och illustrerande bilder som försätter en i ett euforiskt tillstånd med sänkt blodtryck som öppnar upp hela bröstkorgen med djup och ljuvlig andning som ett rofullt meditationspass. Nej jag skojar och överdriver inte, boken är rena medicinen. Har du inte upptäckt magin med träd ännu så kommer du att göra det efter att ha läst boken och en helt ny värld kommer att öppna sig, plötsligt kommer du att se alla trädsorter över allt, hur de lever och mår och deras förändringar under de fyra årstiderna. En liten varning är att du kan bli lite för biten och fixerad att vilja känna igen alla träd 😉

Världens bästa och finaste present till någon som behöver en nystart i livet!

Den stora knoppboken” av Claes Lööw är en botanisk fälthandbok som innehåller över 200 artbeskrivningar och över 600 fotografier. Boken kan beställas från Bokus.com

Liten ordlista:
Knoppfjäll – blad som skyddar blom- eller bladanlagen under vintern
Hartsvårtor – små utbuktningar av harts/kåda.
Motsatta knoppar – två parvis placerade knoppar längs skotten.
Lenticeller/Korkporer – små (0,2-1 mm) strukturer på unga skott. Brukar vara ljusa, glest förekommande och ovala till runda.
Strödda knoppar – ej parvis placerade knoppar.
Tvåradiga knoppar – strödda knoppar med 180 grader mellan knopparna, som bildar två rader.
Spiralställda knoppar – strödda knoppar som i en spiral med mindre än 180 grader mellan knopparna.

Skogslönn (Acer platanoides)

Beskrivning: Stort träd som kan bli 25 meter högt. Knopparna är motsatta, oftast rödlila, ovala och trubbiga.
Förekomst: Framför allt söder om och upp till Medelpad.

Skogsalm (Ulmus glabra)

Beskrivning: Kan bli 30 meter högt, men drabbas ofta av almsjukan innan de växer sig så höga. Bruna eller svarta tvåradiga knoppar med knoppfjäll med bruna eller vita hår.
Förekomst: Södra och mellersta Sverige.

Skogslind (Tilia cordata)

Beskrivning: Lindar känns igen på sina äggrunda eller ovala rödaktiga och tvåradiga knoppar. Knoppfjällen är glänsande och kala.
Förekomst: Södra och mellersta Sverige.

Rönn (Sorbus aucuparia)

Beskrivning: Rönnar har spiralställda, purpursvarta till svarta knoppar. Åtminstone bitvis tätt behårade med vita till bruna hår.
Förekomst: Vanlig i hela landet, på nästan alla typer av marker.

Sälg (Salix caprea)

Beskrivning: Stor buske eller medelstort träd. Har gröna/gråa årsskott och knopparna är kala eller ofta med korta glesa hår. Knoppfjällen är gulröda till mörkbruna.
Förekomst: I hela Sverige på frisk mark.

Ek/skogsek (Quercus robur).

Beskrivning: Känns igen på olikstora knoppar i grenspetsarna. Knopparna är spiralställda och ofta äggrunda. Sidoknopparna står ut.
Förekomst: Södra och mellersta Sverige.

Hägg (Prunus padus)

Beskrivning: Vasst spetsiga spiralställda knoppar med knoppfjäll som oftast är ljusare i överkanten. Har ofta ljusa, påtagliga lenticeller och barken doftar bittermandel när den krossas.
Förekomst: Vanlig i nästan hela Sverige.

Sötkörsbär (Prunus avium)

Beskrivning: Glänsande bark och rödbruna spiralställda blomknoppar i kluster.
Förekomst: Södra och mellersta Sverige.

Asp (Populus tremula)

Beskrivning: Spiralställda knoppar som är rödbruna och vassa. Sidoknopparna är tryckta mot kvisten och knoppfjällen har en oregelbunden kant som ofta spricker upp.
Förekomst: Vanlig i hela landet och vårt näst vanligaste lövträd efter björken.

Apel/vildapel (Malus sylvestris)

Beskrivning: Vildapel kan bli upp till 5 meter höga och har spiralställda, vinröda och i stort sett helt kala knoppar. Även årsskotten är mer eller mindre kala. Sidoknopparna är tryckta mot kvisten.
Förekomst: Ganska vanlig i södra och mellersta Sverige.

Ask (Fraxinus excelsior)


Beskrivning: Kan bli 30 meter högt med slät, grå till olivgrön bark. Motsatta, svarta eller mörkbruna knoppar som är något pyramidformade och trubbiga. Sidoknopparna är mindre och runda.
Förekomst: Vanlig i södra och mellersta Sverige.

Brakved (Frangula alnus)

Beskrivning: Spiralställda (ibland motsatta) knoppar som är tätt behårade med bruna hår. Sidoknopparna är tryckta mot kvisten som också har påtagligt ljusa och ofta utdragna lenticeller.
Förekomst: En av våra vanligaste buskar. Växer i hela landet.

Bok (Fagus sylvatica)

Beskrivning: Tvåradiga, bruna, långa och vassa knoppar. Slät, grå bark. Kan bli 30-40 meter högt.
Förekomst: Framför allt i södra Sverige, men kan hittas även i mellersta delarna.

Hassel (Corylus avellana)

Beskrivning: Håriga årsskott med tvåradiga, ovala till runda knoppar. Knoppfjällen är gulgröna till vinröda. Även gulgröna 10-35 mm långa hanhängen kan ses på vintern.
Förekomst: Södra och mellersta Sverige.

Glasbjörk (Betula pubescens)

Beskrivning: Rödbruna håriga årsskott med spiralställda, gröna till bruna knoppar som ibland är klibbiga. Hanhängen övervintrar. Skiljs från vårtbjörk genom behårade årsskott och klibbiga knoppar, samt avsaknaden av hartsvårtor.
Förekomst: Vanlig i hela Sverige.

Vårtbjörk (betula pendula)

Beskrivning: De brunröda, kala årsskotten har karaktäristiska ljusa ”hartsvårtor”. Knopparna är spiralställda och gröna till bruna. Sällan klibbiga. Hanhängen övervintrar.
Förekomst: Nästan hela landet, men inte lika nordlig som glasbjörk.

Gråal (Alnus incana)

Beskrivning: Kan bli upp till 20 meter med för det mesta slät bark. Årsskotten är behårade och saknar hartsvårtor. Knopparna är trubbiga, spiralställda, mörkt rödbruna eller lila och tätt behårade med vita hår.
Förekomst: Framför allt i norra Sverige, men kan påträffas i hela landet.

Klibbal (Alnus glutinosa)

Beskrivning: Tydligt skaftade, blålila och spiralställda knoppar med få knoppfjäll. Oftast kala, grönbruna till rödbruna årsskott med mycket små hartsvårtor.
Förekomst: Vanlig i södra och mellersta Sverige, men kan påträffas längre norrut.

Akupunktur, zonterapi, och akupressur punkter

INNEHÅLL I PANKPRAKTIKAN

ARKIV

Ling Gu-punkten:  Om du arbetar med denna punkt på rätt sätt kan du snabbt lindra ischiassmärta och ryggsmärta. Denna förfärliga smärta, som tenderar att sitta i ländryggen och löpa nedför benen, kan hindra folk från att röra sig som vanligt. För att uppnå önskad effekt bör nålen placeras på vänster hand om du upplever smärta som löper längs höger ben, och på höger hand för vänster ben. I 75% av fallen känner personen lindring efter bara några minuter. Denna punkt kan även används för att behandla andra typer av ryggsmärta såväl som huvudvärk, fotsmärta, mensvärk och Bells pares (ansiktsförlamning). Den är så kraftfull att den inte ens bör beröras hos gravida kvinnor eftersom den kan starta födseln. / Stegforhalsa.se

 

Zonterapi eller reflexzonterapi som det egentligen borde kallas, är en behandlingsform som inverkar på hormonella och vegetativa funktionsstörningar samt på nästan alla andra åkommor både i de inre organen och i rörelsesystemet.

Behandlingen sker uteslutande genom att man påverkar reflexzoner på kroppens yta.

Bilderna nedan är hämtade ur boken Zonterapi av Lis Andersen

Jag har själv testat både akupunktur och zonterapi och var mycket skeptisk och tror därför inte att det positiva resultatet är placeboeffekt. Jag fick akupunktur mot kronisk migrän via primärvården genom att min sjukgymnast var utbildad i detta, det var ingen behaglig eller lugnade upplevelse alls, jag tyckte att nålarna stack mycket enerverande, framför allt den mellan tumme och pekfinger (Ling Gu-punkten), efter 6:e behandlingen höll jag på att kasta in handduken, tyckte det räckte med värken från migränen, men plötsligt efter den 8:e behandling märkte jag jätteskillnad, jag behövde inte vara lika noga med maten, sömnen, kyla, värme, blåst, fysisk och psykisk ansträngning, innan kunde jag bli sängliggande i flera dagar om det blev för mycket av något.

Jag fick 10 behandlingar som kostade 80 kr styck (2010). Det höll i ca 6 mån sedan blev det lika illa igen och jag fick boosta och fylla på med 3 akupunkturbehandlingar. Men tyvärr höll detta bara i några månader så min erfarenhet är att akupunktur måste man fortsätta med hela livet ut. Och jag är tveksam till att man kan få den behandlingen hela livet av Primär vården och bekosta själv har inte jag råd med.

En annan gång fick jag ett presentkort på Zonterapi av en vän och det var gudomligt skönt men gud vad sjuk jag blev efteråt, mådde illa och rapade i flera dagar efter, men det ska tydligen vara vanligt i början när kroppen kickar igång utrensning av slaggprodukter. Något hände uppenbart i kroppen i alla fall.

-Annons för zonterapibok Adlibris-The Reflexology Bible: The Definitive Guide to Pressure Point Healing - häftad, Engelska, 2009

The Reflexology Bible: The Definitive Guide to Pressure Point Healing - häftadEngelska, 2009

Författare: Louise Keet
149kr Adlibirs

Akupunktur och zonterapi punkter

Ling Gu-punkten:  Om du arbetar med denna punkt på rätt sätt kan du snabbt lindra ischiassmärta och ryggsmärta. Denna förfärliga smärta, som tenderar att sitta i ländryggen och löpa nedför benen, kan hindra folk från att röra sig som vanligt. För att uppnå önskad effekt bör nålen placeras på vänster hand om du upplever smärta som löper längs höger ben, och på höger hand för vänster ben. I 75% av fallen känner personen lindring efter bara några minuter. Denna punkt kan även används för att behandla andra typer av ryggsmärta såväl som huvudvärk, fotsmärta, mensvärk och Bells pares (ansiktsförlamning). Den är så kraftfull att den inte ens bör beröras hos gravida kvinnor eftersom den kan starta födseln. / Stegforhalsa.se

 

Zonterapi eller reflexzonterapi som det egentligen borde kallas, är en behandlingsform som inverkar på hormonella och vegetativa funktionsstörningar samt på nästan alla andra åkommor både i de inre organen och i rörelsesystemet.

Behandlingen sker uteslutande genom att man påverkar reflexzoner på kroppens yta.

Bilderna nedan är hämtade ur boken Zonterapi av Lis Andersen

Jag har själv testat både akupunktur och zonterapi och var mycket skeptisk och tror därför inte att det positiva resultatet är placeboeffekt. Jag fick akupunktur mot kronisk migrän via primärvården genom att min sjukgymnast var utbildad i detta, det var ingen behaglig eller lugnade upplevelse alls, jag tyckte att nålarna stack mycket enerverande, framför allt den mellan tumme och pekfinger (Ling Gu-punkten), efter 6:e behandlingen höll jag på att kasta in handduken, tyckte det räckte med värken från migränen, men plötsligt efter den 8:e behandling märkte jag jätteskillnad, jag behövde inte vara lika noga med maten, sömnen, kyla, värme, blåst, fysisk och psykisk ansträngning, innan kunde jag bli sängliggande i flera dagar om det blev för mycket av något.

Jag fick 10 behandlingar som kostade 80 kr styck (2010). Det höll i ca 6 mån sedan blev det lika illa igen och jag fick boosta och fylla på med 3 akupunkturbehandlingar. Men tyvärr höll detta bara i några månader så min erfarenhet är att akupunktur måste man fortsätta med hela livet ut. Och jag är tveksam till att man kan få den behandlingen hela livet av Primär vården och bekosta själv har inte jag råd med.

En annan gång fick jag ett presentkort på Zonterapi av en vän och det var gudomligt skönt men gud vad sjuk jag blev efteråt, mådde illa och rapade i flera dagar efter, men det ska tydligen vara vanligt i början när kroppen kickar igång utrensning av slaggprodukter. Något hände uppenbart i kroppen i alla fall.

-Annons för zonterapibok Adlibris-The Reflexology Bible: The Definitive Guide to Pressure Point Healing - häftad, Engelska, 2009

The Reflexology Bible: The Definitive Guide to Pressure Point Healing - häftadEngelska, 2009

Författare: Louise Keet
149kr Adlibirs

-Annons akupunkturpenna från Fyndiq- Effektiv för: akut och kronisk fysisk smärta, artrit, reumatism, osteoporos, ischias, spondylit, migrän, idrottsskador, muskel- och ledvärk, ryggsmärta, fibromyalgi 1-9 betyg Justerbar sammansmältning av modern bioteknik Utan hål i huden för att göra akupunktur Enkel drift, lätt att bära Säkert och effektivt utan biverkningar Mer info!