Träna och stretcha bort frozen shoulder

Inklämningssyndrom, eller så kallat impingementsyndrom

Har haft problem med min vänstra axel i snart 2 år och varit hos sjukgymnast och testat det mesta utan resultat men för några veckor sedan hittade jag denna övning 6B! Fick bättre rörlighet direkt! Men jäklar i min låda vad ont det gör att göra övningen!

Sedan förespråkar många fysioterapeuter att man både i förebyggande syfte och som behandling ska hänga i en stång eftersom människokroppen är designad för att kunna hänga. När man hänger sträcks axlar och skuldror ut ordentligt naturligt och sedan hålla emot med musklerna för att göra axlarna rörligare och starkare!

 

Se hela träningsprogrammet: traningsprogram-for-patienter-med-subacromial-smarta>

Impingement>

Frozen shoulder>

Fibromyalgi kronisk inflammation

Fibromyalgi en kronisk inflammation

Koppling mellan kronisk inflammation och fibromyalgi banar väg för bättre diagnostik och behandling

Pressmeddelande   •  Maj 10, 2017 08:30 CEST

fibromyalgi fibro kronisk värk
Torsten Gordh, professor i klinisk smärtforskning vid Uppsala universitet och Akademiska sjukhuse, har medverkat i en norsksvensk studie som ökat förståelsen av fibromyalgi.

Fibromyalgi har länge setts som ett psykosomatiskt tillstånd utan tydlig biologisk förklaring. Nya forskningsrön visar nu att drabbade kan ha en kronisk inflammation både i centrala nervsystemet och i övriga kroppen. Detta banar väg för bättre sätt att diagnostisera och på sikt även behandla sjukdomen vilket lyfts fram med anledning av internationella fibromyalgidagen 12 maj.

– Resultaten är hoppingivande och kan hjälpa oss till en bättre diagnostik både vid fibromyalgi och andra smärttillstånd. Smärtdiagnostik grundar sig ofta uteslutande på patientens berättelse. Mätbara, objektiva fynd i blod och ryggmärgsvätska fördjupar förståelsen och gör sjukdomen mindre mystisk, säger Torsten Gordh, professor i klinisk smärtforskning vid Uppsala­ universitet och Akademiska sjukhuset, som gjort studien tillsammans med forskare vid Akershus universitetssjukhus i Norge och Linköpings universitet.

Kännetecknande för fibromyalgi är långvarig utbredd ­smärta, som ofta flyttar sig mellan olika kroppsdelar, exempelvis nacke, armar och rygg. Det är också vanligt med ökad smärtkänslighet,­ ofta i kombination sömn­störningar, trötthet och ­minnessvårigheter. Sjukdomen är betydligt vanligare bland kvinnor än män och behandlas oftast med en kombination av ­läkemedel, fysisk aktivitet och avslappningsövningar.

I den norsksvenska studien ingick 40 patienter med fibromyalgi, 46 blodgivare och 10 friska personer som frivilligt ställt upp och lämnat ett ryggvätske­prov samt lika många personer i en kontrollgrupp. Med en ny testmetod undersöktes 92 olika så kallade cytokiner i ryggmärgsvätskan, ett slags proteiner som tillverkas av celler i immunförsvaret och kan ses som inflammationsmarkörer. För flertalet skilde sig halterna mellan patienter med fibromyalgi och övriga.

– Vid exempelvis ledgångsreumatism är halterna av inflammationsproteinet CRP förhöjt, men hos patienter med fibromyalgi är värdena ofta är helt normala. Med den nya, känsliga mätmetoden, som tagits fram i Uppsala, ser vi nu en pågående ”låggradig” inflammationsprocess. Då vi kunnat upprepa fyndet i flera oberoende patientgrupper tror vi att inflammationen kan bidra till att smärtan sprids till större delen av kroppen, som är fallet just för fibromyalgipatienter, förklarar Torsten Gordh.

Analysmetoden finns idag och han bedömer att den kan bli klinisk rutin för utredning av smärtpatienter inom inte alltför lång tid, men först krävs fler studier av andra forskargrupper som bekräftar fynden och att metoderna förfinas.

Förhoppningen är att de nya rönen på sikt även kan bana väg för nya, effektiva behandlingssätt:

– Dessvärre har inga större framsteg skett de senaste åren. En ny behandling skulle kunna bestå av nya läkemedel som minskar inflammationsaktiviteten i kombination med psykoterapi (stresshantering) och sjukgymnastisk,avrundar Torsten Gordh.

Nota Bene: Den norsk-svenska studien har nyligen publicerats i facktidskriften Journal of Pain research.

För mer information, kontakta:

Torsten Gordh, professor i klinisk smärtforskning vid Uppsala­ universitet, tidigare chef för Smärtcentrum vid Akademiska sjukhuset, telefon: 018-611 11 08 eller 018-611 48 76 e-post: torsten.gordh@akademiska.se

 FAKTA: Internationella fibromyalgidagen 12 maj
Florence Nightingale hade under sitt liv svår värk som påminde om fibromyalgi. I USA har man utsett hennes födelsedag, 12 maj till Internationella Fibromyalgidagen. 1998 initierade den amerikanska organisationen Fibromyalgia Network en nationell kampanj den 12 maj för att öka allmänhetens kunskap om och förståelse av fibromyalgi och kroniskt trötthetssyndrom. Sedan dess uppmärksammas denna dag varje år genom olika aktiviteter världen över.

Akademiska sjukhuset är ett av landets ledande universitetssjukhus med många olika roller – länssjukhus, specialistsjukhus, utbildningssjukhus och forskningssjukhus. Den kliniska forskningen sker i nära samarbete med fakulteten för medicin och farmaci vid Uppsala universitet.

https://www.mynewsdesk.com/se/akademiska_sjukhuset/pressreleases/koppling-mellan-kronisk-inflammation-och-fibromyalgi-banar-vaeg-foer-baettre-diagnostik-och-behandling-1947206

Hund med kronisk gastrit blev frisk !

Kronisk gastrit hos hund

 Nu ska jag berätta en solskenshistoria

2008 fick vi hem en liten lugn och bedårande taxtik som dessvärre var svår med maten och som snart visade magkatarrsymtom. Hon spydde, hade diarréer som varierade i konsistens från slemmiga till blodiga men det värsta var hennes magknip som fick henne att rusa runt i cirklar i panik för att sedan liksom gå ned i bedjarställning och inte tala om magkramperna. Det var alldeles förfärligt och detta pågick i vågor under en fem års period. Vi var på en massa utredningar, undersökningar och slutligen visade en biopsi kronisk gastrit. När människor har det beror det vanligen på bakterien Helikobakter och det går att behandla idag med antibiotika men de vet ännu inte orsaken eller vilken bakterie som stör hundens bakterieflora.

Vi testade en massa mediciner som skulle sänka syranivån i magen som Andapsin, Pepcid, Entere -Chronic, Omeprazol med flera och alla dieter och hundfoder för känsliga magar som finns, och uteslöt olika ingredienser ett i taget för att lista ut om hon var överkänslig mot något. Vi höll på att bli galna i detta detektiv arbete. När hon blev bättre och vi trodde vi hade löst gåtan blev hon snart sämre igen, magkatarrerna /magsåren kom liksom i återkommande cykler blev sämre i 3 månader till akutläge när hon blev inlagd med dropp, bättrade på sig i några månade för att vara helt bra någon månad för att sedan bli dålig igen.

Och avföringsprofessorer blev vi på köpet, varenda utgång diskuterade vi konsistens och mängd, allt för att förstå om hon blev bättre eller sämre. Ni som sitter i samma sits vet nog vad jag pratar om, allt bajsprat! Ena stunden var hon vrålhungrig till att senare ha total aptitlöshet vilket inte är bra när man har magkatarr, målet var att få i henne lite mat då och då så det inte blev tomt och surt i magen. Vi blev experter och mycket uppfinningsrika på att få henne att äta, fick leka och trixa mycket. Och jag kan avslöja att vår tax blev en cirkushund för när hon fick göra trix var det roligare att äta så det ena gav det andra. Sedan varierade hon mycket i vikt beroende på i vilken kondition hon var i.

När hon var fem år hade vi bestämt oss för att kastrera henne och hoppades att detta skulle lugna magkatarren som vi tänkte påverkades negativt av alla hormoner. Det var också sista utvägen, hunden led och vi visste snart inte mer råd och funderade på att låta henne somna in för att hon skulle slippa lida mer.

Men dagen innan hon skulle in på operation blev hon så dålig att jag var tvungen att ringa och avboka och fick prata med en mycket otrevlig och kantig veterinär som inte direkt visade någon empati men förstår nu efter att vi har träffats några gånger att han antagligen har Asperger vilka tyvärr missförstås för ofta. I vilket fall som helst denna suveräna veterinär förslår ett foder som heter Royal Canin Obesity Management DP 34 - Veterinary Diet. Min första kommentar till fodret var att vår tax är inte fet, tvärtom, minns inte vad han svarade på detta, men gjorde själv lite research och hittade information om att vissa diethundfoder innehåller "cellulosa" vilket jag tror suger upp det sura i magsäcken och avlägsnar det via avföring.

Jag kommer också ihåg att detta foder var först inte jätte upphetsade till en hund som mådde illa så vi brynte lite nötfärs i buljong och blandade med Obesity. Hon fick ca 2 msk av blandningen varannan timme i några dagar och nu får hon 1 dl Obesity 3 gånger per dag.

Jag kan berätta att på 2 dagar blev hon bra och vi fick en helt ny hund! Världens lyckligaste!  En hund som tidigare hade varit den snällaste och lydigaste blev helt plötsligt full med rackarns bus. Avföringen idag är som "Play doh" korvar  och hon kan äta extra gott som t ex korv och köttbullar så länge man använder Obesity som basföda. Sedan vi bytte till detta foder har hon nu varit frisk i fem år. Men om vi slutar med Obesity så blir hon lika dålig igen!

För oss är detta foder ett mirakel, kanske fungerar det på fler hundar som lider av kronisk gastrit. Vet många hundar som får kortison för att mildra skoven men det har många oönskade bieffekter som matnoja (blir aggressiva), trötta och andra samlar en massa vatten i kroppen.

Hoppas att alla som har en hund med Kronisk gastrit läser detta och får hjälp som vi av Royal Canin Obesity Management DP 34 - Veterinary Diet

Tidigare har vi endast kunna handla detta veterinärfoder hos veterinärer och specialbutiker men nu har jag hittat på nätet plus att man får det hemkört. Både billigare och bekvämare!

-Affiliate för Zooplus-

Billigast i storpack 14 kg har Zooplus>

Nu har Royal canin slutat att tillverkat Royal Canin Obesity Management DP 34 - Veterinary Diet hoppas verkligen något av de nya dietfodren fungerar lika bra! 😥 SLUT

Men om man endast vill köpa 1,5 kg och testa! finns mindre förpackningar Royal canin Obesity på Vetzoo> SLUT


-Annons för Vetzoo-UPPDATERING!

Nu har vi hittat ett annat foder som hon vill äta och som fungerar! Veterinary Diets Canine EN Mousse, tillverkad av Purina Pro Plan! Även detta foder har låg fetthalt! Nackdelarna är att det är dyrare och det kan var lite opraktiskt med blötfoder men nu fyller hon 12 år i maj och förtjänar extra gott och det är bra med blötfoder till sommaren. Hon verkligen gillar moussen fastän den nästan för oss människor är luktfri vilket ju är ett plus 😉

Sedan finns fodret även som torrfoder Veterinary Diets Canine EN, torrfoder, nu kampanj med 20% rabatt så jag tänkte passa på att köpa en påse och se om magen tål det! Mer info!



Svar från läsare:

Hej!

Jag hittade ditt inlägg om kronisk gastrit och tipset om Obesity-maten!

Det har gjort samma underverk med min Tiffany, 10 år gammal Welsh Springer Spaniel.

Hon har också haft problem med sin mage i 6 år fast diagnosen var kronisk enterit. Så opererades hon för magomvridning i december och det var nära att hon inte överlevde.

Hon hämtade sig bra efter operationen, men magen blev ännu känsligare, pyttesmå portioner, skonmat osv. Hon fick jätteont och tarmen blev full med gaser och vi fick åka in akut igen. Nu hem med Andapsin men det blev inte bättre. Så sökte jag på kronisk gastrit och hittade ditt inlägg och tänkte att det prövar jag. Hon är ju snarare mager än tjock, men jag tänkte att det är värt ett försök.

Jag lägger dem i buljong så att de blir helt uppblötta, för torra går det inte och så är hälften fortfarande ris. Men det konstiga är att nu tål hon att få ett tuggben och även hundgodis, precis som du säger! Det är helt otroligt.

Så tusen tack för tipset, hoppas din hund mår bra fortfarande.

Vänliga hälsningar

Maria & Tiffany


Jag har också fått svar från en hund med bukspottskörtelinflammation som blev bra och det verkar ju mycket troligt genom att de har problem med att bli illamående av fet mat!

Back on track! Ett mycket uppskattat hundtäcke i många storlekar! Finns för flera hundraser som tax, whippet och Hugo!

Rekreation i varmare klimat

Rehabilitering i varmt klimat - Skåne

 

Sammanfattning

I Skåne kan du ansöka om att få rehabilitering utomlands i ett varmt klimat om du har vissa sjukdomar eller skador. Det varma klimatet kan öka förutsättningarna för en lyckad rehabilitering.

Målet är att personer med exempelvis psoriasis eller inflammatorisk reumatisk sjukdom ska få möjligheten att förbättra den fysiska, psykiska och sociala funktionsförmågan och även att få en ökad motivation för en fortsatt egenvård.

Vem kan ansöka om rehabilitering i varmt klimat?

Rehabilitering i varmt klimat kan ansökas av:

  • Barn och vuxna med inflammatoriska reumatiska sjukdomar.
  • Vuxna med neurologiska sjukdomar eller skador.
  • Vuxna med psoriasis.

Viktig information

  • Du som har behov av personlig assistent kan beviljas rehabilitering i varmt klimat om medföljares kostnad betalas med andra medel.
  • Ny rehabiliteringsperiod beviljas i regel vartannat år. Tidigare behandlingsresultat vägs in vid bedömningen.
  • Barn som är 15 år eller yngre ska åtföljas av närstående. Ungdomar som är 16 år eller äldre kan åtföljas av närstående om så önskas.
  • Region Skåne bekostar resa och uppehälle för en medföljande närstående till barn eller ungdomar, 17 år eller yngre.

Inflammatoriska reumatiska sjukdomar

Vuxna

Du som ansöker ska vara i behov av rehabiliterande behandling och kunna tillgodogöra dig intensiv träning både individuellt och i grupp.

I första hand prioriteras patienter med inflammatorisk ledsjukdom, reumatoid artrit eller Mb Bechterew. I andra hand prioriteras patienter med inflammatorisk ledsjukdom liknande den vid psoriasisartrit och reaktiv artrit. I tredje hand prioriteras patienter med annan inflammatorisk ledsjukdom.

Barn och ungdomar 6-17 år

Barn och ungdomar som ansöker ska vara i behov av rehabiliterande behandling och kunna tillgodogöra sig intensiv träning både individuellt och i grupp.

Neurologiska sjukdomar eller skador

Du som ansöker ska vara i behov av rehabiliterande behandling och kunna tillgodogöra dig intensiv träning både individuellt och i grupp.

I första hand prioriteras sökande med multipel skleros eller liknande tillstånd. I andra hand prioriteras sökande med stroke och Parkinsons sjukdom.

Psoriasis

Du som ansöker ska vara i behov av rehabiliterande behandling och kunna tillgodogöra dig intensiv träning både individuellt och i grupp.

I första hand prioriteras patienter med svår psoriasis.

Behandlingsperiod

Rehabilitering för vuxna erbjuds under perioden oktober till april och för barn och ungdomar under sommarmånaderna.

För diagnosgrupperna vuxna med inflammatoriska reumatiska sjukdomar och neurologiska sjukdomar eller skador är rehabiliteringsperioden fyra veckor och för vuxna med psoriasis tre veckor.

För barn och ungdomar med inflammatoriska reumatiska sjukdomar är rehabiliteringsperioden tre veckor.

Ansökan, läkarintyg och medicinsk bedömning

För vuxna hanteras ansökningarna och den medicinska bedömningen vid två tillfällen under året. Sista ansökningsdag är den 31 mars inför nästkommande höst och den 31 augusti inför nästkommande vår.

För barn och ungdomar hanteras ansökningarna och den medicinska bedömningen en gång per år. Sista ansökningsdag är den 31 december inför nästkommande sommar.

Läkarintyget du använder vid ansökan ska inte vara äldre än fyra månader. Intyget ska vara utfärdat av en offentligt finansierad läkare med specialistkompetens inom reumatologi, neurologi, hudsjukdomar eller allmänmedicin.

Du får besked per brev om ansökan beviljats eller avslagits. Beviljad ansökan skickas till den berörda rehabiliteringsanläggningen som i sin tur ger praktisk information om bland annat restid, hotell och veckoschema.

Du ansöker om rehabilitering i varmt klimat med hjälp av en ansökningsblankett som ska skickas in tillsammans med ett läkarintyg. Alla blanketter kan fyllas i digitalt och sedan skrivas ut för underskrift. 

Blanketter

Ifylld ansökan och läkarintyg skickas till:

Habilitering och hjälpmedel
291 89 Kristianstad

Avtalade anläggningar

AKSA Vård och hälsa AB, Antalya

www.rehabresorturkiet.se

Health & Care of Scandinavia AB, Marbella

www.enrichedlife.se

Health & Care of Scandinavia, Alicante

www.enrichedlife.se

Rehab Igalo AB, Montenegro

www.rehabigalo.se

Svenska Re, San Augustin, Gran Canaria

www.svenska-re.se

Vintersol-Humlegarden SL, Södra Teneriffa

www.vintersol.com

Scandinavian Rehab Center S.L, Marbella

www.src.care

Egenavgift

Under behandlingsresan betalar du en patientavgift som kallas egenavgift. Avgiften motsvarar den du annars betalar när du är inlagd på sjukhus.

  • Barn och ungdom, 6-19 år: 0 kronor per vårddygn
  • Närstående till person, 17 år eller yngre : 100 kronor per vårddygn
  • Vuxen 20 år eller äldre: 100 kronor per vårddygn
  • Person under 40 år med hel sjuk- eller aktivitetsersättning: 50 kronor per vårddygn

Hemresedagen räknas inte och patientavgiften debiteras efter hemkomsten.

Läs mer

Patientavgifter i Skåne

Att tänka på inför och efter resan

Inför resan

Du som arbetar kontaktar Försäkringskassan för mer information om förebyggande sjukpenning inför rehabilitering i varmt klimat.

Om du inte redan har det Europeiska Sjukförsäkringskortet (EU-kortet) kan du ansöka om detta hos Försäkringskassan.

Anslutningsresor

Du ordnar och bekostar själv din anslutningsresa till och från flygplatsen med bil, tåg, taxi eller färdtjänst.

Av- eller ombokning

Av- eller ombokning av rehabilitering i varmt klimat kan göras om medicinska skäl finns eller om en nära anhörig blir svårt sjuk. Kontakta omedelbart din kontaktperson på Habilitering och hjälpmedel och den anläggning du är bokad på.

Uppföljning och utvärdering

Du som beviljats rehabilitering i varmt klimat ska inom två månader efter hemkomsten ta kontakt med din remitterande läkare för att följa upp och utvärdera din rehabiliteringsvistelse och resultatet.

Kontakt

Vid frågor och funderingar kan du kontakta Janet Sandell, telefon 040-675 36 02.

http://www.1177.se/Skane/Regler-och-rattigheter/Rehabilitering-i-varmt-klimat---Skane/

Skräp i ögat

 skrap-oga

Finns det något mer enerverande än att få skräp i ögat som inte vill försvinna hur mycket man än blundar eller blinkar!

 

Så småningom brukar det ju ge med sig men de kan sitta kvar i dagar och skava och har man otur blir det en vagel. Nu äntligen finns det en ögontvätt som också håller upp ögonlocket så sköljningen går snabbt att göra utan en massa reflexblinkningar.

En sådan lättnad att bli av med skiten i ögat på en gång.

Ögontvätten är också bra hjälpmedel när man behandlar ögat vid t ex ögoninflammation.

Sköljvatten till ögat  kan man köpa eller koka själv.

Recept koksaltlösning: Ett kryddmått, salt i en deciliter kokande vatten som sedan får svalna

ogontvatt

Apothecary Ezy Care Drop Guide & Eyewash Cup på Apomera.se

ogonskolj

Cederroth Ögondusch, 235 ml på Apomera.se

 

Stiftelsen Anton och Alice Perssons Minnesfond

Stiftelsen Anton och Alice Perssons Minnesfond
Box 89 Swedbank
891 22 ÖRNSKÖLDSVIK
0660-79503

Att främja vård, behandling, rehabilitering och rekreationsresor för reumatiker, psoriasis- och diabetessjuka personer inom Västernorrlands län i de fall där behovet ej kan tillgodoses inom samhällets ordinarie verksamhet. Om det gagnar den sjuke kan även bidrag ges till anhöriga för ovan angivna ändamål.

Enklare självbehandling

Behandla dig själv med massage och akupressur

Med massageredskapet Happy trigger kan du behandla dig själv med massage och akupunktur, och på ett enkelt sätt lösa upp dina muskelknutor. Happy Trigger ser väldigt enkel ut, men har överraskande stor effekt. Happy trigger är en unik produkt för dig med problem och spänningar i skuldror, nacke övre delen av ryggen. Den kan också användas till behandling av ömma punkter i sätesmuskulaturen, lår och ben.

Happy Trigger fungerar genom att man placerar spetsen mot en öm punkt, till exempel i övre delen av ryggen. Håll handtaget med båda händer och slappna av i skuldrorna. När du hittar en öm punkt, dra i handtaget framåt så att du hittar triggerpunkten. Du kan hålla spetsen mot samma punkt och dra den upp och ned, fortsätt med denna process 2-3 gånger i 10s och med 10s paus mellan.

  • Akupressur för skuldror, axlar och nacke
  • Självmassage för käke, säte, lår, vader och fötterna
  • Ryggmassage
  • Ryggkliare
  • Ergonomisk, lätt och stark
  • Enkel att ta med sig
  • Använd på kontoret, framför TV:n eller träningspasset
  • Tillverkad av svenskt fjäderstål och ek

 

Stiftelsen Johan och Maria Bergs sjukfond

Stiftelsen Johan och Maria Bergs sjukfond

Förvaltning: Omsorgsnämnden
Kontaktperson: Helena Linder Magnusson, tel 0470-430 07
Utdelningsbart i år: 80 944 kr

Bidrag till tekniska hjälpmedel, behandling eller rekreation åt i Växjö kommun bosatta behövande personer vilka enligt läkares intyg lider av tuberkulos eller annan kronisk lungsjukdom. Företräde till utdelning från stiftelsen lämnas till behövande personer från förutvarande Växjö stad eller dess omnejd.

Sökande som är folkbokförd inom Växjö kommun kan tilldelas fondmedel förutsatt att man i övrigt uppfyller stiftelsens ändamål. Sökande som beviljats medel från annan stiftelse, som omsorgsnämnden ansvarar för, bör inte utan synnerliga skäl beviljas medel ur denna stiftelse samma kalenderår. Dessutom bör inte sökande som erhållit fondmedel ett år utan synnerliga skäl beviljas medel påföljande år.
Ansökan kan göras under hela året.

Broschyr om Växjö kommuns stiftelser och ansökningsblanketter finns att hämta i kommunens reception, Västra Esplanaden 18, Växjö.

Du hittar även ansökningsblanketter via länken nedan
http://www.vaxjo.se/-/Invanare/Kommun--politik/Ekonomi/Bidrag-fran-stiftelserstipendier/

Blanketten skickas till:

Respektive förvaltning
Växjö kommun
Box 1222
351 12 Växjö