Ät lite nötter varje dag och du kommer få starkare hår!

Posted on

Om du har tappat mycket hår tidigare pga brist på något kommer du märka i duschen att du knappt kommer att tappa hår efter nötbehandling!

Det viktiga är att äta endast några mandlar VARJE dag, det är det som ger positiv effekt och resultatet kommer du först att märka efter några veckor!

Ha dem i en skål framme så du inte glömmer bort att ta varje dag!

10 anledningar varför du ska äta några mandlar varje dag!

  1. Bra mot halsbränna och dålig andedräkt

  2. Hjälper kroppen att hålla ett jämnt blodsocker som minskar sockersuget

  3. Bra för tarmmotoriken och får gång på magen

  4. Bra fetter som sänker de dåliga kolesterolhalterna, och därmed risken för hjärt- och kärlsjukdomar.

  5. Rena undret för hud, hår och naglar

  6. Högt innehåll av E-vitamin - E-vitamin är en antioxidant som skyddar kroppens celler från skadlig oxidation. Antioxidanter hindrar nedbrytningen av fettsyrorna i cellmembranen vilket förlänger deras livslängd.

  7. Innehåller mycket proteiner, perfekt om du tränar mycket eller är vegetarian

  8. Högt innehåll av kalcium - Kalcium är en livsnödvändig mineral som behövs i uppbyggnaden av skelett och tänder.

  9. Enkelt att ta med sig och har lång hållbarhet

  10. Mandlar har högt energiinnehåll med det går åt mycket energi också för kroppen att bryta ned mandlar vilket ger längre mättnadskänsla

 

 

10 anledningar varför du ska äta 10 mandlar om dagen!

Posted on

Om du tappar mycket hår pga brist på något kommer du märka i duschen att du knappt kommer att tappa hår!

Det viktiga är att äta endast några mandlar varje dag, det är det som ger positiv effekt och resultatet kommer du först att märka efter några veckor!

Ha dem i en skål framme så du inte glömmer bort att ta varje dag!

10 anledningar varför du ska äta några mandlar varje dag!

  1. Bra mot halsbränna och dålig andedräkt

  2. Hjälper kroppen att hålla ett jämnt blodsocker som minskar sockersuget

  3. Bra för tarmmotoriken och får gång på magen

  4. Bra fetter som sänker de dåliga kolesterolhalterna, och därmed risken för hjärt- och kärlsjukdomar.

  5. Rena undret för hud, hår och naglar

  6. Högt innehåll av E-vitamin - E-vitamin är en antioxidant som skyddar kroppens celler från skadlig oxidation. Antioxidanter hindrar nedbrytningen av fettsyrorna i cellmembranen vilket förlänger deras livslängd.

  7. Innehåller mycket proteiner, perfekt om du tränar mycket eller är vegetarian

  8. Högt innehåll av kalcium - Kalcium är en livsnödvändig mineral som behövs i uppbyggnaden av skelett och tänder.

  9. Enkelt att ta med sig och har lång hållbarhet

  10. Mandlar har högt energiinnehåll med det går åt mycket energi också för kroppen att bryta ned mandlar vilket ger längre mättnadskänsla

 

 

I år blir det att odla den nordiska Lupinbönan för glatta livet :)

Posted on

En proteinrik böna med mild & smörig smak

Annons för HappygreenNords Råvara Lupinböna Regent, 500 g ekologisk 63kr (finns i många olika volymer på Happygreen)

Lupinbönan kan vara det mest intressanta livsmedel som finns just nu. Bra för jorden och för oss som äter den. Lupinbönan har lika höga proteinvärden som sojan och trivs utmärkt här uppe i Norden. Bönan gör jorden bördig, likt andra baljväxter binder den kväve och bibehåller näringen i jorden.

  Bör dock inte förväxlas med den blomsterlupin som växer vilt i Sverige och är giftig.

Om Nordisk Råvara
Nordisk Råvara tycker att det är viktigt att maten vi producerar och äter ska odlas på nära håll med omsorg och eftertanke. Miljön ska belastas så lite som möjligt. Istället för att skada klimatet ska odlingen bidra till att reparera klimatet genom att binda kol i marken. Maten ska var spårbar och det ska vara tydligt varifrån den kommer och vem som är odlare. Alla grödor från Nordisk Råvara odlas i Sverige hos ett nätverk av engagerade odlare. Läs vidare!

Jungfru-ärtsoppa

Posted on

Grön ärtsoppa

@pankpraktikan.se

G R Ö N  Ä R T S O P P A

Så lätt, nyttig, billig och proteinrik soppa!
Tar bara några minuter att fixa! En påse med små fina ärtor (Lidl billigt) kokas upp i 1 L vatten 2 veg-bulj (Lidl), lägg i 3 dl creme fraiche, stavmixa, svartpeppar, 1 msk citronsaft och smaka av med örtsalt!
Serveras med en klick keso
Jag sa att jag gillar små fina ärtor va? ?

Och nej man blir inte gasig av soppan, för ”Små fina ärtor” är så mjälla plus att man mixar dem vilket är snällt mot magen!