Strömavbrott! Har du så du klarar dig några dagar?

Klara dig själv i tre dygn, 72 timmar

Du har ett eget ansvar att klara några dygn utan el, vatten eller mat. De flesta av oss kan klara det om vi tänker efter före. Om de flesta av oss klarar de första akuta dygnen underlättar det för dem som är mest nödställda. Då kan samhällets resurser användas för att hjälpa svaga och utsatta människor, till exempel äldre, sjuka och barn.

Vad behöver jag ha hemma?

Förbered dig genom att fundera på vad du kan behöva ha hemma vid händelse av en kris. En och samma händelse kan drabba oss olika . Det betyder att vi behöver ha olika saker hemma.

Vatten och mat

  • Vattendunkar, att hämta vatten med (eller ha alltid en fylld 5 liters dunk fylld hemma)
  • ††Mat som klarar rumstemperatur
  • ††Campingkök med bränsle
  • ††Utomhus kan du använda en grill

Värme och ljus

  • ††Alternativ värmekälla, om möjligt
  • ††Ficklampa med extra batterier
  • ††Stearinljus, värmeljus och tändstickor
  • ††Varma kläder och filtar

Information

  • ††Radio med batteri
  • ††Telefonlista på papper med viktiga nummer

Övrigt

  • ††Husapotek med det viktigaste för dig
  • ††Hygienartiklar
  • Kontanter

Medborgarinformation

Om det blir el- eller värmeavbrott – vad gör du då?

Klara dig själv i tre dygn, 72 timmar

Du har ett eget ansvar att klara några dygn utan el, vatten eller mat. De flesta av oss kan klara det om vi tänker efter före. Om de flesta av oss klarar de första akuta dygnen underlättar det för dem som är mest nödställda. Då kan samhällets resurser användas för att hjälpa svaga och utsatta människor, till exempel äldre, sjuka och barn.

Vad behöver jag ha hemma?

Förbered dig genom att fundera på vad du kan behöva ha hemma vid händelse av en kris. En och samma händelse kan drabba oss olika . Det betyder att vi behöver ha olika saker hemma.

Vatten och mat

  • Vattendunkar, att hämta vatten med (eller ha alltid en fylld 5 liters dunk fylld hemma)
  • ††Mat som klarar rumstemperatur
  • ††Campingkök med bränsle
  • ††Utomhus kan du använda en grill

Värme och ljus

  • ††Alternativ värmekälla, om möjligt
  • ††Ficklampa med extra batterier
  • ††Stearinljus, värmeljus och tändstickor
  • ††Varma kläder och filtar

Information

  • ††Radio med batteri
  • ††Telefonlista på papper med viktiga nummer

Övrigt

  • ††Husapotek med det viktigaste för dig
  • ††Hygienartiklar
  • Kontanter

Medborgarinformation

Tänker själv mer och mer som en prepper

Prepping kommer från engelskans "prepared". En prepper är en människa som är eller försöker vara förberedd.

Prepplista

från hemsidan Urvaken (https://urvaken.com/prepping/prepplista/)

Frågan över vad man ska ha för att klara en kris får jag ofta och den dyker upp i allehanda sammanhang. Eftersom det är väldigt individuellt vad du behöver, utefter de förutsättningar du har, tycker jag det generellt är en dålig idé att skriva en lista. Det sagt, eftersom frågan dyker upp så ofta kommer här en lista.

Betänk dock att listan är ytterst generell och gör inte anspråk på att täcka just dina individuella behov. Gå igenom listan, gå igenom vad du redan har tillgång till och komplettera efter eget huvud. Har jag missat något? Skriv en kommentar längst ner så kompletterar jag listan vartefter. Tänk på att listan är tänkt som en kom-i-gång-lista.

Några generella förutsättningar. En vuxen person behöver (återigen generellt) 2500 kcal och 2,5 liter vatten per dygn. Nedan lista utgår från en persons behov.

Värme

  • Sovsäck
  • Filt
  • Liggunderlag
  • Reservkamin
  • Bränsle till kaminen
  • Isoleringsmaterial (att täcka för fönster, dörrar etc)

Vatten / dryck

  • Dunkar / hinkar / PET-flaskor för vattenförvarning
  • Pulverkaffe
  • The
  • Saft
  • Vätskeersättning

Belysning

  • Ficklampa + batterier
  • Stearinljus / värmeljus
  • Lyktor + lampolja
  • Tändstickor / tändare

Mat

  • Reservmat
    • Konserver (exempelvis)
      • Ärtsoppa
      • Gulaschsoppa
      • Chili Concarne
      • Köttbullar i sås
      • Ravioli
      • Surkål
      • Köttsoppa
      • Makrill i tomatsås
      • Tonfisk i olja
      • Bullens pilsnerkorv
      • Burkskinka
      • Picnicbog
      • Oliver
    • Olja (raps / oliv / solros)
    • Jordnötssmör
    • Torrvaror (exempelvis)
      • Ris
      • Pasta
      • Mjöl
      • Socker
      • Salt
    • Knäckebröd
    • Tubost
    • Proteinbars
  • Reservkök (spritkök, gasolkök, grill) + bränsle

Hygien / medicin

  • Hygienartiklar
  • Receptbelagd medicin
  • Husapotek
    • Värktabletter
    • Plåster
    • Sårrengöring
    • Kompresser
  • Våtservetter
  • Toalettpapper
  • Plastpåsar / sopsäckar

Information / kommunikation

  • Batteriradio + batterier
  • Vevradio

Övrigt

  • Kontanter
  • Reservdunk med drivmedel till bilen
  • Papper att skriva på
  • Fungerande pennor
  • Kortlek / sällskapsspel
  • Konservöppnare
  • Toalettpapper
  • Extra mat och vatten till husdjur
  • Papper med nedskrivna viktiga telefonnummer
  • Papper med nedskrivna kontonummer, försäkringsnummer etc
  • Batteribank för att ladda mobiltelefon
  • Morakniv

 Glöm inte att prova all utrustning så du vet att och hur den fungerar.