Den här kiropraktor har en massa bra tips för värkande kroppar

Posted on

En kille jag verkligen rekommenderar att ni följer på Instagram! Och helt gratis 🙂

 

 
 
 
 
 
Visa detta inlägg på Instagram
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 

Ett inlägg delat av Niklas Andersson | Online Coach (@kiroxpert)

Använd en vägg när du stretchar så du får stöd och kan ta ut rörelsen mer

Posted on

Okej den här stretchövningen var ny för mig i alla fall och oj vad den var effektfull på höftböjaren

Posted on

Nacksträckare

Posted on

Neck Hammock, Portabel Avspänning & Smärtlindring för Nacken

Annons för NetzillaNeck Hammock är ett nackstöd som enkelt kan fästas i dörrkarm/räcke/stolpe för att sen ligga vilandes några centimeter över marken där du bekvämt kan stretcha din nacke. 
Nu 20% rabatt på hela sortimentet till och med 29 november!
Direktlänk till Neck Hammock på Netzilla>