Quorn- och korvstroganoff med mycket chilli och koriander

Passar bra när man behöver matlådor i många dagar som också är goda och billiga!

R E C E P T ( allt inhandlat på kampanj)

Samma bassås till korv- och quornstroganoff

6 lökar

6 hackade vitlöksklyftor

5 röda paprikor

Chilli ( har denna gång valt fryst hackad chilli)

1 1/2 paket passerad tomat

3 - 5 dl grädde

Veg.buljongtärningar

salt, koriander, paprikapulver

Rapsolja

Klippta korvslantar

Quorn ( steks först i rapsolja, buljongtärning, japansk soja, rosmarin och lite citronpeppar så det kommer ut smak ur quornen när man sätter tänderna i dem 😉 )

Om man har svamp hemma passar det också i stroganoff!

 

Bryn hackad lök, vitlök och hackad chilli i rapsolja och lite salt. Stek korvslantar och quorn var för sig. Bryt ned 2 st buljongtärnar och 2 msk paprika pulver med löken och fräs på och häll i den passerade tomaten, koka under omrörning några minuter, häll i valfri mängd grädde och koriander. Rör ned paprikan i mindre bitar på eftervärmen. Serveras med ris! 😛

 

Linsröra recept

Gott med het och mustig mat när det är kallt och ruggigt ute!

LINSRÖRA med små gröna linser

R E C E P T

3 dl små gröna linser

1 -2 röda paprikor

2-3 lökar

3 vitlöksklyftor

2 morötter

vegetarisk buljong

3 msk paprikapulver

1 dl passerad tomat

1/2 dl grädde

salt & cayennepeppar

salladsost /feta ost

Jag brukar bara täcka linserna precis med vatten så det knappt blir någon vätska kvar när de är helt klara. Linserna kokas med 2 buljongtärningar, när det är 5 minuter kvar av koktiden (lite olika beroende på linssort, läs på förpackningen) dra kastrullen åt sidan och låt dem svälla sakta i kokvattnet. Detta för att undvika att de spricker.

Bryner under tiden hackad lök, vitlök och morötter i en wok med olja och smör med lite salt så de vätskar sig och smakerna blandas. Lägger sedan i paprikapulver med cayennepeppar och bryner på, därefter den passerad tomaten och grädde som får puttra ytterligare någon minut. Linserna hälls i med ev resterande kokvatten där ju också buljongen är. Och paprikan blandas bara ned i den varma linsröran och innan servering bryter man ned salladsosten. Linsröran passar till ris, bulgur och couscous. Mums!

Supergod vegetarisk rätt!

Lyxigt gott!

vegetarisk mat

Kokta rödbetor & fetaost

Ugnsbakade små potatisar

Kokta ägg

Kokta brytbönor (kokas någon minut med lite salt&socker, blandas sedan med en klick smör!)

Avokado sås ( 2 avokado, 2 vitlöksklyftor, salt, citronpeppar, 1/2 dl crème fraiche, 1/2 dl turkisk yoghurt, stavmixer)