20% rabatt idag hos Nordicfeel

Rabatten gäller endast idag!

-Annons för Nordicfeel-

20% rabatt på nästan ALLT

Erbjudandet gäller på utvalda produkter så länge produkterna finns i lager.

Kampanjen gäller endast den 2020-06-06.

Gäller ej value packs och kan inte kombineras med andra erbjudanden eller rabatter.

Se vidare HÄR!

Skapa mer utrymme i skafferiet

Om man har djupa skafferier av den gamla modellen kan de vara ganska svåra att organisera och få överblick! plus att det är krångligt att komma åt varor som ligger längst bak. Det kan man lösa genom att ställa in trådbackssystem!

Hur smidigt som helst!

Yoga för hjärtat

Hjärtmeditation

Så här gör du

  • Sitt i lätt meditationsställning (korslagda ben), rak i ryggen, eller sitt långt fram på en stol.
  • Lägg vänster handflata mot bröstbenet,placera höger hand över vänster hand.
  • Slappna av i axlar, armbågar och käkar.
  • Slut ögonen, fokusera på ditt hjärta och lyssna eller sjung med i mantrat.

Hjärtmeditationen är en sångmeditation där musik spelas och ett mantra sjungs upprepade gånger under de 11 minuter som den pågår. Du bestämmer själv om du vill lyssna, gunga med till musiken eller om du vill sjunga.

Mantrat

Mantrat som upprepas är:

Guru guru wahe guru – guru ram das guru

Vilket betyder ungefär så här: Visdom och insikt kommer till dig som en tjänare av det oändliga.

Det här är ett kraftfullt mantra för healing och beskydd. Om det sjungs i samband med en svår situation sägs dess vibrationer direkt klara upp oklarheter i situationen, ge beskydd och hela det som behöver helas.

Mantrat skapar en inre meditativ frid. Det omöjliga blir helt plötsligt möjligt. Den första raden i mantrat sägs föra ditt sinne in till kunskapens innersta källa. Den andra raden sägs kunna ta oss till ett högre medvetande.

mediyoga

www.mediyoga.se

Sköna Yogakläder

-Annons för Hängmatta-HÄNGMATTA.COM