Grönkål + senap = Love

Den här pastarätten är himmelskt god 🙂

Grönkål med pasta (allt inhandlat till fördelaktigare priser)

R E C E P T

250 gram färsk grönkål ( fungerar med fryst också och den behöver inte puttra lika länge)

körsbärstomater typ 25 st

röd paprika

2 msk smör

1 dl vatten

3 dl grädde

3 dl mjölk

salt & peppar

vegetarisk buljongtärning

2 msk stark grovkornig senap

färsk pasta

(bacon, skinka, korv)

Ta en wok eller större gryta och lägg i nedklippt grönkål (brukar bara ta bort den grövsta stjälken längst ned). Fräs upp i smör, lite salt och vatten under omröring till vätskan har kokats bort och grönkålen krympt. Häll på 1 dl grädde och lägg i buljongtärningen och puttra på under någon minut sedan häller du i resten av grädde och mjölk och peppra. Efter 10 minuter lägger du i senap och låter blandningen puttra vidare i ytterligare 10 minuter under omröring. Det är lite olika koktid beroende på grönkål och när på säsongen man plockar grönkål så man får smaka av. Man behöver inte reda, tror att senapen gör att såsen tjocknar till på slutet.

Innan servering vänder man i delade körsbärstomater och paprika bitar och kokar upp snabbpasta. Mums mums va gott!

Om man vill ha kött i kan man använda t ex stekt bacon, skinka eller korv.

Grönkålspajen blev bäst på julbordet i år

En ny favorit på julbordet!

grönkål

pankpraktikan.ses profilbild

pankpraktikan.se

En ny favorit, grönkålspaj med kantarell ?

R E C E P T
Fryst smördeg
kantareller
keso 2 dl
färsk grönkål
grädde 3 dl
Philadelphiaost 1 dl
2 msk stark grovkornig senap
1 vegetarisk buljongtärning
vatten 1 dl
lite gräddost
Liten ugnsform

Ta fram fryst smördeg en stund innan, sedan trycks den ut i den mindre ugnsformen och gräddas i 20 minuter på 200 grader längst ned i ugnen för att därefter svalna.

Riv sköljd grönkål i en wokpanna (grönkålen är skrymmande, stekpanna är för liten) med salt och vatten.

När vattnet nästan har kokats bort under omrörning hälls grädden i, koka vidare ca 6 minuter, sedan kan buljong, Philadelphiaost och senapen röras i. smaka av!

Kantarellen smörsteks i en annan panna med salt och svartpeppar.

Keso breds ut i pajskalet och de stekta kantarellerna på och sedan grönkålsblandningen med lite gräddost överst. Gräddas i mitten av ugnen i ca 20 minuter!

Serveras med sallad och avokadokräm.
Mycket mumsigt!

Ännu ett tips på vegetarisk julmat

Jag älskar alla kålsorter helt villkorslöst 😉

R E C E P T

Färsk grönkål

2 stora röd lökar

rapsolja

vegetarisk buljong / örtsalt

3 dl grädde (jag hittade ekologisk med kortdatum för halva priset på ICA)

alt havregrädde om man är vegan

1 dl riven godaost

2 msk grovkornig stark senap

3 - 4 dl kokt couscous, bulgur eller bovete

3 stora röda spetspaprikor

 

En stor wokpanna användes med fördel genom att grönkålen är så skrymmande när den är färsk men när man brynt ned med lita salt och rapsolja krymper den drastiskt och då kan man även lägga i rödlöken. När det nästan är färdigt lägger man i buljong tärning / örtsalt och därefter grädden, osten och senapen. Efter några minuter  drar man pannan från plattan och rör ned paprikan och kall couscous. Röran serveras ljummen och passar till allt!

-Mumsfilibaba!

vegetarisk julmat

 

 

Wow! Med Grönkål! Detta måste bli hur gott som helst! ?

Mums grönkål!

Hotness food ? ?: @diplydelicious ? Follow: ? @feminineaffair ? Sigam: ? @feminineaffair ? Seguir: ? @feminineaffair ? ⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀ ⠀ ~ ? Also follow : @feminineaffair @vibedegirl @selectingclothes @incrediblesvideos @chosenvideos – #amazing #perfect #fantastic #inspiration #instablog #likeforlike #happy #yummy #instagood #fashion #tutorial #blogger #boatarde #moda #followme #nice #instagram #diy #tutoriais #style #follow #love

Ett inlägg delat av POSTING MASTERPIECES DAILY ?? (@tendencyvideos)