Lider du av Karpaltunnelsyndrom och har svårt att sova?

Jag kan varmt rekommendera ett handledsstöd med skena så nerven kommer mindre i kläm och kan återhämta sig nattetid.

Annons för Apotek hjärtat

Futuro handledsstöd finns i tre storlekar och kostar 160 kr på Apotek Hjärtats webbutik

Futuro handledsstöd har en formbar skena som ger stöd och avlastning åt skadade, svaga och överansträngda leder. Förebygger även nya skador. Justerbara fästen för individuell anpassning. Passar både höger och vänster handled. Finns i storlek small, medium och large. Handtvätt.

Karpaltunnelsyndrom

Karpaltunnelsyndrom orsakas av att nerven har kommit i kläm när utrymmet har minskat. Det vanligaste symtomet är domningar, stickningar och värk i händerna och fingrarna, framför allt på nätterna. Du kan vakna på grund av besvären och känna dig tvungen att skaka handen, som känns helt avdomnad. Det är bra om du försöker undvika att ha handlederna kraftigt böjda när du sover. Till din hjälp kan du använda ett handledsstöd under natten. Du kan köpa ett handledsstöd på apotek eller i sjukvårdsaffärer. Sedan är det bra att öva på att använda den andra handen mer och vila ofta den hand som är irriterad.

 

Kyla ned huvud och ansikte vid huvudvärk och feber

Elastisk kylmössa med gel som man kyler i frysen innan användning

Annons för Smartasaker

Kylmössa från SmartaSaker.se

Med kylmössan från Thermax™ kan du lindra huvudvärk, migrän och stressrelaterade spänningar i huvudet. Kombinationen av kompression och högkvalitativ gel inuti och runt om hela kylmössan hjälper dig att koppla av och kan snabbt lindra all typ av värk i huvudet. Beroende på om du vill att gelen ska vara varm eller kall kan du antingen frysa kylmössan eller värma den i mikron.

Kylmössan är lätt att trä över huvudet. För bäst effekt ska den sitta så att den även täcker dina ögon. Gelen håller temperaturen i upp till ca 30 minuter innan den börjar öka eller minska gradvis i temperatur. Kylmössan levereras med en liten påse som du kan förvara den i.

Kylterapi vid huvudvärk
Vid stress, huvudvärk eller migrän är det skönt att snabbt kunna kyla ner huvudet. Kompressionen och den intensiva kylan får blodkärlen att smalna och nerverna att domna, vilket reducerar smärtsignalerna som skickas till hjärnan. Beroende på hur pass ont i huvudet du har, bör du använda mössan i ca 5-20 minuter åt gången. Kylmössan ska max användas 30 minuter i sträck.

Kylmössan är även skön att använda på morgonen och hjälper dig att starta dagen full av energi. Kylan är avslappnande och om du använder den på kvällen strax innan du ska sova kan det hjälpa dig att få en bättre sömn.

För att kyla ner gelen lägger du hela kylmössan i frysen i minst 20-30 minuter i -20 °C grader. Rekommenderat är att förvara kylmössan i frysen så att den alltid är redo att användas. Vill du att den ska bli mindre kall kan du istället förvara kylmössan i kylskåpet. Mer info!

Lider du av Karpaltunnelsyndrom och har svårt att sova?

Jag kan varmt rekommendera ett handledsstöd med skena så nerven kommer mindre i kläm och kan återhämta sig nattetid.

Annons för Apotek hjärtat

Futuro handledsstöd finns i tre storlekar och kostar 160 kr på Apotek Hjärtats webbutik

Futuro handledsstöd har en formbar skena som ger stöd och avlastning åt skadade, svaga och överansträngda leder. Förebygger även nya skador. Justerbara fästen för individuell anpassning. Passar både höger och vänster handled. Finns i storlek small, medium och large. Handtvätt.

Karpaltunnelsyndrom

Karpaltunnelsyndrom orsakas av att nerven har kommit i kläm när utrymmet har minskat. Det vanligaste symtomet är domningar, stickningar och värk i händerna och fingrarna, framför allt på nätterna. Du kan vakna på grund av besvären och känna dig tvungen att skaka handen, som känns helt avdomnad. Det är bra om du försöker undvika att ha handlederna kraftigt böjda när du sover. Till din hjälp kan du använda ett handledsstöd under natten. Du kan köpa ett handledsstöd på apotek eller i sjukvårdsaffärer. Sedan är det bra att öva att använda den andra handen mer och vila ofta den hand som är irriterad.

 

Kjell & Company få 50 kr att handla för när du blir medlem

Många rabatter på smärtbehandlande hjälpmedel

Annons för Kjell och Companykjell&Companytens penna smärtasmärtbehandlingmassage apparater

Se hela Black Week listan här!

black friday