Smaksätta veggobollar så de blir goda & saftiga

Denna gång blev det Anammas frysta vegobollar

R E C E P T

Valfria vegetariska vegobollar

2 lökar

smör

salt & svartpeppar

1 msk honung

1 - 2 msk soya

1 dl grädde/havregrädde

1 buljongtärning (garant vegg ekologiska)

Bryn upp frysta vegobollar och lök med smör, soya och lite salt, när de börjar få färg och bli klara lägg i honung och fräs vidare under någon minut. På slutet häll i grädde och rör i en buljongtärning.

Mycket gott att serveras med potatismos, små fina ärtor och lingonsylt!

I år blir det att odla den nordiska Lupinbönan för glatta livet :)

En proteinrik böna med mild & smörig smak

Annons för HappygreenNords Råvara Lupinböna Regent, 500 g ekologisk 63kr (finns i många olika volymer på Happygreen)

Lupinbönan kan vara det mest intressanta livsmedel som finns just nu. Bra för jorden och för oss som äter den. Lupinbönan har lika höga proteinvärden som sojan och trivs utmärkt här uppe i Norden. Bönan gör jorden bördig, likt andra baljväxter binder den kväve och bibehåller näringen i jorden.

  Bör dock inte förväxlas med den blomsterlupin som växer vilt i Sverige och är giftig.

Om Nordisk Råvara
Nordisk Råvara tycker att det är viktigt att maten vi producerar och äter ska odlas på nära håll med omsorg och eftertanke. Miljön ska belastas så lite som möjligt. Istället för att skada klimatet ska odlingen bidra till att reparera klimatet genom att binda kol i marken. Maten ska var spårbar och det ska vara tydligt varifrån den kommer och vem som är odlare. Alla grödor från Nordisk Råvara odlas i Sverige hos ett nätverk av engagerade odlare. Läs vidare!

Happygreen, butiken med ett stort sortiment på ekologiskt och veganskt!

Det gröna varuhuset på nätet

-Annons för Happygreen-rabatt happy green vehan ekologiskt

25% rabatt när du handlar över 500 kr ur Black Friday kategori

Gäller till den 2 dec 2019

Kod: Blackweekend

happygreen rabattkod

 

Recept veganska Lussekatter

Happygreen har många veganska recept och inspiration

veganska lussekatter

Recept: Veganska lussekatter Källa: Happygreen.se

Veganska lussekatter är både godare och festligare än oveganska lussekatter. Inget konstigt med det. Och det här är ett riktigt drömmigt lussekattsrecept. Har du inte bakat några katter än, är det dags nu. Annars blir julen lite, lite mindre god.

Ingredienser

Räcker till ca 12 lussekatter

  • 1 pkt saffran
  • 50 g jäst
  • 2,5 dl havremjölk
  • 1 dl rapsolja
  • 3/4 dl socker
  • 7 dl vetemjöl
  • 1 krm salt
  • Russin

Gör så här

1. Värm havremjölk och rapsolja i en kastrull.

2. Mortla därefter saffran och socker.

3. När vätskan nått 37 grader tillsätt saffran och socker.

4. Smula jästen i en bunke, blanda ner vätskan och lös upp jästen. Blanda därefter i resten av de torra ingredienserna och rör några minuter.

5. Jäs degen under bakduk i 30 min. Dela sedan degen i 12 delar och rulla ut till längder på mjölat bakbord.

6. Snurra degen till lussekatter. Jäs i ytterligare 15 min.

7. Grädda lussekatterna i 8 min på 250 grader.