11 orsaker till huvudvärk

Om du är den sortens person som ofta lider av huvudvärk, då vet du precis hur förlamande det kan vara. Oavsett om det är en mild spänningshuvudvärk eller allvarligare migrän så gillar ingen att ha huvudvärk. Trots det faktum att nästan alla har haft huvudvärk någon gång i sitt liv, är det inte mycket känt om de bakomliggande orsakerna till många av dem.

Så om du har försök att bli av med din senaste dunkande huvudvärk genom att dricka litervis av vatten, kanske du ska kolla in följande lista för att se om smärtan inte är ett tecken på någon annan bakomliggande sjukdom.

1. Allergier
Täppta bihålor orsakade av allergier kan bidra till bultande ansiktshuvudvärk. Lyckligtvis kan de flesta lindriga till måttliga allergier hjälpas med läkemedel. Om detta inte fungerar, kontakta din läkare.

2. Sinus
Det är inte bara allergier som kan orsaka sinushuvudvärk. Allt från att ha en en förkylning till mindre vanliga infektioner kan vara orsaken. Bihålorna är små luftutrymmen i skallen, som finns bakom näsa, ögon och kinder. När näsan blir infekterad, kan infektionen sprida sig till bihålorna och få dem att svullna, vilket ofta resulterar i en huvudvärk.

3. Stress
För att bekämpa det, försök att öva avslappningsteknik, inklusive att ta en paus från allt när du känner dig stressad. Se till att sova minst 7 timmar per dygn!

4. Cluster
Om din huvudvärk är mycket smärtsamt och åtföljs av rinnande ögon, nästäppa och svullnad runt ögonen, kan du lider av en Hortons huvudvärk. En klusterhuvudvärk definieras som en neurologisk sjukdom, och deras verkliga orsaken har inte identifierats. Rekommenderade behandlingar för klusterattacker innefattar syre eller en snabbverkande triptan.

5. Koffeinberoende
För vissa koffeinmissbrukare, kan ett minskat koffeinintag resultera i skakningar, illamående och en tråkig huvudvärk. En koffeinhuvudvärk börjar vanligtvis bakom ögonen som sedan flyttas upp på framsidan av huvudet. Om du vill undvika detta, prova en mycket långsam avvänjning med minskat koffein under en lång period.

6. Migrän
Migrän är en välkänd svår huvudvärk. De kan orsakas av ett antal faktorer, bland annat hormonella förändringar, starkt ljus, lukter, stress, och även livsmedel som lagrad ost, citrus, choklad m.fl. De kan ofta hanteras med medicinering, så det är värt att kontrollera med din läkare. Migrän är ärftlig.

7. Tension
Om du märker att huvudvärk kommer när du har stirrat på en datorskärm under en lång tid eller sitter i en position i mer än ett par timmar, lider du förmodligen av en spänningshuvudvärk. Spänningshuvudvärk står för 90 procent av all huvudvärk, och kan lindras genom att du reser dig upp och röra på dig, ta regelbundna pauser och stretcha. Att dricka mycket vatten är också viktigt.

8. käkleden
Käkledsstörning orsakar en viss typ av käksmärta som kan förväxlas med återkommande spänningshuvudvärk. Om du tror att du kan ha spänningar i käkmuskulaturen, kontrollera symtom som; klickljud när du flyttar käken, svårigheter att tugga eller bita, öronvärk, och en ömmande känsla när man tuggar. Om du har en eller flera av dessa symtom tillsammans med huvudvärk, skaffa dig en bettskena hos läkaren.

9. Matspjälkningsproblem
Det finns en mängd växande bevis som pekar på mag- och tarmfloraproblem som en orsak till huvudvärk. Om du har lidit av okända huvudvärk, kan det vara värt att försöka skära ned på gluten, mjölk eller kött ur din kost och se om det hjälper.

10. Högt blodtryck

Lindrig eller måttlig förhöjning av blodtrycket kan ge huvudvärk och riktigt högt tryck kan ge svår huvudvärk, trötthet och illamående. Högt blodtryck beror på ökad mängd vätska och salt i blodet eller på att blodkärlens väggar är förtjockade och hårda.

11. Dålig syn

Om du har nedsatt syn eller brytningsfel så är det första symptomet på detta oftast huvudvärk. Det beror på att du hela tiden kisar och anstränger ögonen för att kunna se bättre, vilket ger spänningar.

Gå till din optiker för att kontrollera synen. Med hjälp av glasögonen eller linser kommer du då att slippa dina besvär.

 

Nästa gång du lider av en hemsk huvudvärk, ta en sekund och överväg dina symtom. Och om du är orolig för att något är fel, är det alltid bäst att gå få det kontrollerat med din läkare, bara för att vara på den säkra sidan.

 

Måndagskoll

Veckanskampanjer

Du har väl priskoll!

Då var det måndag igen och dags att gå igenom butikernas reklamblad på nätet! Jag satte ett -EJ REKLAM TACK!- klistermärke på dörren sedan flera år tillbaka vilket alla utdelare har respekterat! Gud så skönt att slippa en massa reklam som dräller ned i brevinkastet som stressar och sedan ska man bära bort eländet till återvinningen också! Och vilket slöseri med papper och energi! Urdumt! Nää jag förstår inte att jag inte kom till skott tidigare…det var väl det där ”man kan ju missa något!” Men det gör man inte! för reklambladen ligger ute på nätet innan de har hunnit dela ut dem! man upptäcker fynden först…innan de tar slut! En liten länklista till hemsidornas kampanjblad ( en del butiker har lokala erbjudanden, sök efter din lokala butik för rätt information):

Trevlig läsning!

 

 

-Ingen reklamskylt till dörren-

 Magnetisk skylt

Smartasaker.se

 

Skapa med Mumin

Inspiration från Mumintrollen

-Annons för Adlibris-skapa med Mumin

Handarbete och pyssel inspirerat av Tove Janssons underbara värld.

Skapa med Mumin 105 kr BOKREAN

I Skapa med Mumin hittar du superfina mumininspirerade presenter till alla muminfans, stora som små. Vem kan motstå ett litet tovat mumintroll, en Lilla My-grytlapp eller ett par muminvantar? Alla projekt har tydliga steg för steg-instruktioner med bilder. Läs vidare...

 

Måndagskoll

Veckanskampanjer

katt tecknat

Du har väl priskoll!

Då var det måndag igen och dags att gå igenom butikernas reklamblad på nätet! Jag satte ett -EJ REKLAM TACK!- klistermärke på dörren sedan flera år tillbaka vilket alla utdelare har respekterat! Gud så skönt att slippa en massa reklam som dräller ned i brevinkastet som stressar och sedan ska man bära bort eländet till återvinningen också! Och vilket slöseri med papper och energi! Urdumt! Nää jag förstår inte att jag inte kom till skott tidigare…det var väl det där ”man kan ju missa något!” Men det gör man inte! för reklambladen ligger ute på nätet innan de har hunnit dela ut dem! man upptäcker fynden först…innan de tar slut! En liten länklista till hemsidornas kampanjblad ( en del butiker har lokala erbjudanden, sök efter din lokala butik för rätt information):

Trevlig läsning!

 

 

-Ingen reklamskylt till dörren-

 Magnetisk skylt

Smartasaker.se

 

3 för 2 tandvård gäller t.o.m. 4 feb

Har du en bra affärsidé och vill starta eget?

Starta eget och hitta de som vill finansiera ditt företag!

Hitta finansiering till ditt företag

Sök från flera banker samtidigt för att öka dina chanser att få lån! De flesta ansökningar görs idag snabbt och smidigt via bankernas hemsidor, helt digitalt och pengarna finns på kontot vanligtvis redan samma bankdag om du blir beviljad. Förslag på banker du kan söka om du har ett projekt som du vill genomföra inom snar framtid.

  1. Freedom Finance
  2. Aros Finans SE
  3. Finansmatch SE
  4. Froda Företagslån SE
  5. Lendo SE
  6. NextFinance SE
  7. OPR Företagslån
  8. Svea Ekonomi SE
  9. Zmarta SE
  10. Almis företagslån

 

Måndagskoll

Veckanskampanjer

katt på tvåben

Du har väl priskoll!

Då var det måndag igen och dags att gå igenom butikernas reklamblad på nätet! Jag satte ett -EJ REKLAM TACK!- klistermärke på dörren sedan flera år tillbaka vilket alla utdelare har respekterat! Gud så skönt att slippa en massa reklam som dräller ned i brevinkastet som stressar och sedan ska man bära bort eländet till återvinningen också! Och vilket slöseri med papper och energi! Urdumt! Nää jag förstår inte att jag inte kom till skott tidigare…det var väl det där ”man kan ju missa något!” Men det gör man inte! för reklambladen ligger ute på nätet innan de har hunnit dela ut dem! man upptäcker fynden först…innan de tar slut! En liten länklista till hemsidornas kampanjblad ( en del butiker har lokala erbjudanden, sök efter din lokala butik för rätt information):

Trevlig läsning!

 

 

-Ingen reklamskylt till dörren-

 Magnetisk skylt

Smartasaker.se

 

Vackra tempeltavlor kan användas till mycket

Kan användas som skärmvägg, lampa, klocktavla, sänggavel och insynsskydd

-Annons för Jotex-dekortavla

Tempeltavla kan man använda till mycket, insynsskydd i fönster, lampa; trä in ljusslinga i finsnickeriet, bygga skärmvägg, väggklocka (använda tempeltavlan som bakgrund) och som sänggavel.

Nu finns Audrey väggdekoration för halva priset på Jotex

tempeltavla dekorationstavla

Har också sett att de har på ONGO i Göteborg där de även har mycket annat till låga priser.  De har stort sortiment till hus & hem, hobby och hygien!

tempeltavla

Tempeltavlan kostar 169kr  i storlek 60cm x 60cm och 199kr för 80cm x 80cm.